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■オードリー春日のボディビル挑戦! 第10回 「ポージング編」
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■栄養科学
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■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 Vol. 45 マイティ・マイク・クイン
■元陸上選手がプロフィギュアの舞台に立つ! アリシア・マリエ・コーテス
■IRONMAN特選!注目商品情報
■究極のインクライン・ダンベルカール
■スクワットと並ぶ最強エクササイズ“デッドリフト101(ワン・オー・ワン)”
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.58 20年目の集大成
■ジェイ・カトラーに学ぶ 胸筋の作り方
■Shieca が教える!了德寺大学「女子トレ部」 第2回
■オクテイン エリプティカルトレーナーの挑戦 vol. 02
■Trainer’s Method No.19 遠山健太
■Trainer’s Method No.20 山岡功昇
■読者プレゼント
■ケトルベル通信 2014 カリフォルニア・オープン・ケトルベルイベント
■ボディビルダーはこうして生まれる シーズン2 第37回 脚を極めることの重要性
■チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング 第88回
■21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』 Vol.128 井上大輔
■今さら聞けないあんなこと、こんなこと Vol. 21
■新商品紹介
■鉄人王国
IRONMAN(アイアンマン)の内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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2025年2月号 (2025年01月10日発売)
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