●注目度ナンバー１！
修斗世界ランカー、弘中邦佳に聞く
総合格闘技の魅力とトレーニング
弘中邦佳。恵まれた身体と運動神経の持ち主。修斗世界ランカーであり、実は対外国人選手無敗の成績を持つ男。そして何と今年の秋にはＵＦＣへの参戦が決まった！フィットネスショップ水道橋店で格闘技アカデミーを開き、多くの格闘家たちとともに練習に励んでいる。なぜ彼は強いのか。彼の強さの秘密を探る！
●ミロス＆ＨＩＤＥのセミナー
2006年6月30日（金）、ゴールドジム大宮さいたまでＩＦＢＢプロボディビルダーのミロス・サルセブと山岸秀匡選手によるデュアルセミナーをレポート。2006年春、アイアンマンプロ（16位）から、わずか4週間後、プロ初入賞と躍進したサンフランシスコプロ（11位）までの間に何があったのか。それは、大会のたった2週間前にミロス・サルセブに出会い、コンディションを劇的に変化させることに成功したからだ。ミロス流のトレーニング、食事などをふたりが詳しく解説します！
●Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ、Ａｒｎｏｌｄ！
アーノルド・シュワルツェネッガーと35年以上もの長きにわたり付き合いをしてきたジョン・バリック。アイアンマンＵＳＡ発行人である彼が、アーノルドの50代最後の誕生日を記念して、これまでに撮りだめしてきた無数にあるアーノルドの写真を整理し、その中でもお気に入りの写真を紹介する。
●さらに進化したＸレップス法
●ヘルス＆フィットネスモデル、キャラドール
●ボディビルダーの身体をバリバリに仕上げる
ジャスティン・ハリスのスポーツ栄養学
●食ってデカくなれ!!
●筋力アップと心肺機能アップのためのショートサーキットトレーニング
●ボディビルダーは脳も鍛えましょ
●コロストラムの力！
成長ホルモンを豊富に含んだ初乳は筋肉を大きくするか？
●クレアチンとサテライト細胞
●News & Views
2006オリンピアはどうなる!?
テキサスだけどヨーロッパ・スーパーショー 他
●チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング 第10回
握力を強化せよ！
●素人編集部員アンのアンリミッツ、
ベンチプレス100kgへの道 第9回
●キン肉芸人!お宮の松、続・ボディビルコンテストへの道 第6回
●限界を超える覚悟はあるか!?
ボディビルダーはこうして生まれる Part11
●DVDレビュー
●だからヘビーデューティーはやめられない Vol.43
●ボディアジャスト３ VOL.37
ベンチプレスはお腹で挙げよう