目次
●夢の対談が実現!
JBBFの伝説的ボディビルダー
小沼氏&田代氏がミスター日本を語る
●なかやまきんに君、筋肉修行 前のインタビュー
●筋肉疲労にさようならぁ~
より高強度のトレーニングを実現する!?
βアラニンの神秘
●新日本プロレスのホープ、総合格闘技で
プロレスラーの強さを証明 中邑真輔
●強い者だけが生き残る!
ミリタリープレスで本物のプレスパワーを強化しよう
●スポーツメディスン
僧帽筋種目で首のケガ!?
●短距離走で作ろう!極上の“脚”
●βアラニンを追求する、パート1
●JPC主催、2006『ザ・コンテスト』
●2006ショーン・レイ・コロラド・プロアマ・クラシック
●スターダスト・マッスル・メモリーズ
学会が興味を示したサプリメント成分
●これぞ筋肥大の極意!?
インターバルは最短に保て!
●モンスター・ベンチ Part1
1年で140kg以上の挙上を目指すための方法
●チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング 第13回
ジャーマン・ボリューム・トレーニング/僧帽筋を発達させるための方法/
ベンチプレスと肩の痛み/上腕三頭筋のスランプ克服法
●素人編集部員アンのアンリミッツ、
ベンチプレス100kgへの道 第12回
●マイク・マーラーの“復活”ケトルベルトレーニング講座
筋力と筋量アップのためのケトルベルワークアウト
●キン肉芸人! 続・お宮の松、ボディビルコンテストへ道 第9回
比較するなら自分と比較しろ!
●ボディビルディング薬物学
●New Products Review
●だからヘビーデューティーはやめられない Vol.45
ヘビーデューティーQ&A
●ボディアジャスト3 VOL.41
etc…
JBBFの伝説的ボディビルダー
小沼氏&田代氏がミスター日本を語る
●なかやまきんに君、筋肉修行 前のインタビュー
●筋肉疲労にさようならぁ~
より高強度のトレーニングを実現する!?
βアラニンの神秘
●新日本プロレスのホープ、総合格闘技で
プロレスラーの強さを証明 中邑真輔
●強い者だけが生き残る!
ミリタリープレスで本物のプレスパワーを強化しよう
●スポーツメディスン
僧帽筋種目で首のケガ!?
●短距離走で作ろう!極上の“脚”
●βアラニンを追求する、パート1
●JPC主催、2006『ザ・コンテスト』
●2006ショーン・レイ・コロラド・プロアマ・クラシック
●スターダスト・マッスル・メモリーズ
学会が興味を示したサプリメント成分
●これぞ筋肥大の極意!?
インターバルは最短に保て!
●モンスター・ベンチ Part1
1年で140kg以上の挙上を目指すための方法
●チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング 第13回
ジャーマン・ボリューム・トレーニング/僧帽筋を発達させるための方法/
ベンチプレスと肩の痛み/上腕三頭筋のスランプ克服法
●素人編集部員アンのアンリミッツ、
ベンチプレス100kgへの道 第12回
●マイク・マーラーの“復活”ケトルベルトレーニング講座
筋力と筋量アップのためのケトルベルワークアウト
●キン肉芸人! 続・お宮の松、ボディビルコンテストへ道 第9回
比較するなら自分と比較しろ!
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商品情報・内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
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ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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