• 雑誌:IRONMAN(アイアンマン)
  • 出版社:フィットネススポーツ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月12日
  • サイズ:A4変型判
  • 参考価格:[紙版]1,100円
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  • 出版社:フィットネススポーツ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月12日
  • サイズ:A4変型判
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IRONMAN(アイアンマン) 2016年2月号 (発売日2016年01月12日)

フィットネススポーツ
■2015世界ボディビル選手権大会80㎏級3位 鈴木雅が世界に通用した理由
■ホームトレーニー応援企画!これだけあれば何でもできる!少ない器具で全身を鍛えるメニュー
 鈴木雅/田代誠/佐藤貴規/加藤直之...

IRONMAN(アイアンマン) 2016年2月号 (発売日2016年01月12日)

フィットネススポーツ
■2015世界ボディビル選手権大会80㎏級3位 鈴木雅が世界に通用した理由
■ホームトレーニー応援企画!これだけあれば何でもできる!少ない器具で全身を鍛えるメニュー
 鈴木雅/田代誠/佐藤貴規/加藤直之...

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目次

  • 紙版
  • デジタル版
  • 紙版
  • デジタル版
■2015世界ボディビル選手権大会80㎏級3位 鈴木雅が世界に通用した理由
■ホームトレーニー応援企画!これだけあれば何でもできる!少ない器具で全身を鍛えるメニュー
 鈴木雅/田代誠/佐藤貴規/加藤直之/木澤大祐
■ホームジム よくある質問Q & A
■ホームジムで鍛えて日本一!ノーギア・パワーリフティング59㎏級日本記録保持者 
蛯原孝晴選手の例 庭のプレハブが練習場
■健康な精神は健康な肉体に宿る ジェイソン・ウィットロック
■[JATI 指導者研修・交流会]トレーナーを目指す学生たちに田代誠選手、Shieca さんによるセミナー開催!
■スクワットをやりつくせ!
■カッコいい体は「肩」から!
■筋合成を促進するロイシンの代謝物HMB
■筋肉&減量&栄養科学
■飲んでしまえば全て水の泡 アスリートのアルコール問題
■IRONMAN 特選商品
■2015世界メンズフィジーク174㎝級3位 佐藤正悟 勝利へのスケジュール
■ベストボディ・ジャパン/ ベストフィジークジャパン&ベストビキニ・ジャパン日本大会2015
■フィジーク以上ボディビル未満の受け皿になるか 新部門「クラシック・フィジーク」誕生!
■サプリメント界のMVS (最重要物質)クレアチン
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記vol.66 キング・カマリ
■ノーチラス神話復活 vol.32
■Trainer’s Method No.60 戸井田桂
■Trainer’s Method No.61 長沼郁生
■From Woman’s SHAPE
■From Fight & Life
■From BOXING BEAT
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■「PRIME」スマート・カム・テクノロジーマシンの衝撃②
■筋力アップの基本は「握力」!
■NBBF2015全日本ボディビルディング選手権大会
■第34 回全日本実業団パワーリフティング選手権大会
■「オードリー春日のマッチョでトゥース」第16 回
■トレーニングマシンはメンテナンスが命!vol.6
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.79
■新ボディアジャスト 検証!ファンクショナルエクササイズ 第20回
■ケトルベル通信 
■鉄人王国
■2015世界ボディビル選手権大会80㎏級3位 鈴木雅が世界に通用した理由
■ホームトレーニー応援企画!これだけあれば何でもできる!少ない器具で全身を鍛えるメニュー
 鈴木雅/田代誠/佐藤貴規/加藤直之/木澤大祐
■ホームジム よくある質問Q & A
■ホームジムで鍛えて日本一!ノーギア・パワーリフティング59㎏級日本記録保持者
 蛯原孝晴選手の例 庭のプレハブが練習場
■健康な精神は健康な肉体に宿る ジェイソン・ウィットロック
■[JATI 指導者研修・交流会]トレーナーを目指す学生たちに田代誠選手、Shieca さんによるセミナー開催!
■スクワットをやりつくせ!
■カッコいい体は「肩」から!
■筋合成を促進するロイシンの代謝物HMB
■筋肉&減量&栄養科学
■飲んでしまえば全て水の泡 アスリートのアルコール問題
■IRONMAN 特選商品
■2015世界メンズフィジーク174㎝級3位 佐藤正悟 勝利へのスケジュール
■ベストボディ・ジャパン/ ベストフィジークジャパン&ベストビキニ・ジャパン日本大会2015
■フィジーク以上ボディビル未満の受け皿になるか 新部門「クラシック・フィジーク」誕生!
■サプリメント界のMVS (最重要物質)クレアチン
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記vol.66 キング・カマリ
■ノーチラス神話復活 vol.32
■Trainer’s Method No.60 戸井田桂
■Trainer’s Method No.61 長沼郁生
■From Woman’s SHAPE
■From Fight & Life
■From BOXING BEAT
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■「PRIME」スマート・カム・テクノロジーマシンの衝撃②
■筋力アップの基本は「握力」!
■NBBF2015全日本ボディビルディング選手権大会
■第34 回全日本実業団パワーリフティング選手権大会
■「オードリー春日のマッチョでトゥース」第16 回
■トレーニングマシンはメンテナンスが命!vol.6
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ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

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