目次
●パンクラス最強の王者
バス・ルッテン
●アーノルドの
サクセスストーリー
●キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー
ナンバー3を閉じた男 新沼大樹
●われらが心の永像……
マッスル北村が残したもの
●サプリ番長の人体実験室
1-TU(ニュートレックス)
●ヘビーデューティーをぶった斬る革新的理論
バルクアップのための“7つの条件”(後編)
●SANの最新サプリメント
BOLT(ボルト)
●ボディビルをはじめよう!
ザ・ルーティン(13ヵ月目のプログラム)
●だからヘビーデューティーはやめられない
●激辛番長
宮本和志(全日本プロレス)
●画期的なワークアウトドリンク登場!
パワードリンク
●STRONGインタビュー
松原 郷士(パワーリフター)
●ケトルベルトレーニング講座
ケトルベルを使ったロードワーク
●三土手大介の“No Limits”ベンチプレス[4]
●魂のサポーター
グレゴリー・ハインズ追悼記
●ファットグルは語る
「筋量アップの救世主は脂肪なんですよ」
●格闘家のためのウェイトトレーニング講座
ピリオダイゼーション法:適応期について etc...
バス・ルッテン
●アーノルドの
サクセスストーリー
●キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー
ナンバー3を閉じた男 新沼大樹
●われらが心の永像……
マッスル北村が残したもの
●サプリ番長の人体実験室
1-TU(ニュートレックス)
●ヘビーデューティーをぶった斬る革新的理論
バルクアップのための“7つの条件”(後編)
●SANの最新サプリメント
BOLT(ボルト)
●ボディビルをはじめよう!
ザ・ルーティン(13ヵ月目のプログラム)
●だからヘビーデューティーはやめられない
●激辛番長
宮本和志(全日本プロレス)
●画期的なワークアウトドリンク登場!
パワードリンク
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●ケトルベルトレーニング講座
ケトルベルを使ったロードワーク
●三土手大介の“No Limits”ベンチプレス[4]
●魂のサポーター
グレゴリー・ハインズ追悼記
●ファットグルは語る
「筋量アップの救世主は脂肪なんですよ」
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商品情報・内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
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ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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