■オードリー春日×鈴木 雅　3年目の総点検
■なかやまきんに君×佐藤貴規　弱点と向き合いいかに克服するか
■速報！大澤直子アジアを制す　アジアウーマンズフィジーク163㎝級優勝
■HIITを上回る効果？「PHAトレーニング」で結果を欲張る！
■弱点部位から目を背けるな！
■マーカス・コーリアスが導く　ポジティブ＆健康への道！
■特別企画　アラフォーのためのトレーニング術　40代はこう鍛える
　・須江正尋　ケガをしないフォームを追求する
　・石井直方（東京大学大学院教授）年齢に応じた工夫をする
　・40歳を超えてからが勝負　伊差川浩之のポジティブマインド
　・ノーギアパワーリフティング120㎏級日本記録保持者　葛西孝志　加齢による体の変化に神経を研ぎ澄ませる
■IRONMAN特選商品
■パワーリフティング74㎏級日本王者　大谷憲弘選手に聞く　ウエイトトレーニングにおける糖質摂取の極意 第1回　
■L-カルニチンがトレーニング後の超回復をサポートする
■筋肉＆減量＆栄養科学
■新連載　横川尚隆の大減量作戦　ミスター東京への道 第1回
■ノーチラス神話復活　Vol.37
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記Vol.71　体重40kgからのボディビル!　アルQ・ガーレイの巻
■フリーモーション　広がる三次元エクササイズの世界④
■Trainer’s Method No.70上田浩之
■Trainer’s Method No.71高橋佐江子
■「コア」を鍛えるならバリエーションが不可欠！
■リオ五輪日本代表が決定　2016全日本ウエイトリフティング選手権大会
■From Woman’s SHAPE
■From Fight&Life
■From BOXING BEAT
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■オードリー春日のマッチョでトゥース　第21回
■強くてセクシー、ケガ知らずのハムの作り方　
■「2分間ドリル」に挑戦！
■トレーニングマシンはメンテナンスが命 Vol.11
■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道　Vol.84
■新ボディアジャスト　検証！ファンクショナルエクササイズ第25回
■ケトルベル通信
■鉄人王国