目次
●日本最強のパワーリフティングジム
ノーリミッツ代表 三土手大介、インタビュー
ノーリミッツD店長 荒川大介、インタビュー
●JBBF日本クラス別ボディビル選手権大会
●ボディアジャスト3 Vol.49 パーフェクトハイインテンシティトレ
ーニング⑤ 井上大輔
●肝心要を強くする!
●日本が世界に誇る サトウスポーツプラザの加圧トレーニング
第1回 ボディビルダーだからこそ発案に至った加圧トレーニングとは
●夏だからCLA! 日清オリオ・岩田
●エリントン・ダーデン、インタビュー PART1
●キン肉芸人!続・お宮の松、ボディビルコンテストへ道 VOL.17
ヘルス・フィットネス・ジャパン
●Train to Gain
●若者VS中高年
●Female Physique Reality
●クレアチンの不思議 第113回
クレアチンとATPの関係 末岡治彦
●夏の腹筋
●世界初!経口プラズマエキスパンダーの誕生!
●東京クラス別ボディビル選手権大会
●チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング 第21回
二頭筋断裂後のチンニング恐怖症/
20分以上のトレッドミルは無意味か!?/
ジム以外での筋肉発達法/
アスリートにアルコールは禁物!?
●鉄人王国
●編集後記
ノーリミッツ代表 三土手大介、インタビュー
ノーリミッツD店長 荒川大介、インタビュー
●JBBF日本クラス別ボディビル選手権大会
●ボディアジャスト3 Vol.49 パーフェクトハイインテンシティトレ
ーニング⑤ 井上大輔
●肝心要を強くする!
●日本が世界に誇る サトウスポーツプラザの加圧トレーニング
第1回 ボディビルダーだからこそ発案に至った加圧トレーニングとは
●夏だからCLA! 日清オリオ・岩田
●エリントン・ダーデン、インタビュー PART1
●キン肉芸人!続・お宮の松、ボディビルコンテストへ道 VOL.17
ヘルス・フィットネス・ジャパン
●Train to Gain
●若者VS中高年
●Female Physique Reality
●クレアチンの不思議 第113回
クレアチンとATPの関係 末岡治彦
●夏の腹筋
●世界初!経口プラズマエキスパンダーの誕生!
●東京クラス別ボディビル選手権大会
●チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング 第21回
二頭筋断裂後のチンニング恐怖症/
20分以上のトレッドミルは無意味か!?/
ジム以外での筋肉発達法/
アスリートにアルコールは禁物!?
●鉄人王国
●編集後記
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商品情報・内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
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ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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