目次
★キン肉マンが日本を救う!?
ゆでたまご嶋田先生と中井先生にインタビュー!
★トニー“Xマン”フリーマン、インタビュー
★ウェイトトレーニングVSカーディオトレーニング
★日本が世界に誇る サトウスポーツプラザの加圧トレーニング
第2回 加圧トレーニングによってもたらされた佐藤氏の体内進化!?
★三土手大介のNo LimitsトレーニングⅡ
第1回「重心理論と判定方法」
★ボディアジャスト3 Vol.50 パーフェクトハイインテンシティトレ
ーニング⑥ 井上大輔
★神経系を活性化するわけ
★目指せ!石器時代の食事!
★マジで効くのか!?魚油の減量効果を考察する
★クレアチンの不思議 第114回 クレアチンの新しい事実 末岡治彦
★お宮の松 続・ボディビルコンテストへの道 VOL.18
お宮の7月……結構トレーニング三昧
★Train to Gain
★ローテーターカフ筋強化にLフライはいかが?
★第3回2007東アジアボディビル選手権大会
★第11回日米親善セントラルジャパン・ボディビルディング・チャンピ
オンシップス
★チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング 第21回
ボールトレーニングは意味があるのか?/ミールリプレイスメントは本
当の意味で“代用食”になりうるか?/
筋発達に理想的な分割法とは/上腕二頭筋を太くするためのコツ
★だからヘビーデューティーはやめられない Vol.49
ヘビーデューティQ&A
★食ってデカくなれ!!
★限界を超える覚悟はあるか!?ボディビルダーはこうして生まれる
Part22
これでもまだ言い訳をする気か!?
★ベンチプレス世界記録保持者
三土手大介選手&児玉大紀選手ベンチプレスセミナー報告
★鉄人王国
★編集後記
ゆでたまご嶋田先生と中井先生にインタビュー!
★トニー“Xマン”フリーマン、インタビュー
★ウェイトトレーニングVSカーディオトレーニング
★日本が世界に誇る サトウスポーツプラザの加圧トレーニング
第2回 加圧トレーニングによってもたらされた佐藤氏の体内進化!?
★三土手大介のNo LimitsトレーニングⅡ
第1回「重心理論と判定方法」
★ボディアジャスト3 Vol.50 パーフェクトハイインテンシティトレ
ーニング⑥ 井上大輔
★神経系を活性化するわけ
★目指せ!石器時代の食事!
★マジで効くのか!?魚油の減量効果を考察する
★クレアチンの不思議 第114回 クレアチンの新しい事実 末岡治彦
★お宮の松 続・ボディビルコンテストへの道 VOL.18
お宮の7月……結構トレーニング三昧
★Train to Gain
★ローテーターカフ筋強化にLフライはいかが?
★第3回2007東アジアボディビル選手権大会
★第11回日米親善セントラルジャパン・ボディビルディング・チャンピ
オンシップス
★チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング 第21回
ボールトレーニングは意味があるのか?/ミールリプレイスメントは本
当の意味で“代用食”になりうるか?/
筋発達に理想的な分割法とは/上腕二頭筋を太くするためのコツ
★だからヘビーデューティーはやめられない Vol.49
ヘビーデューティQ&A
★食ってデカくなれ!!
★限界を超える覚悟はあるか!?ボディビルダーはこうして生まれる
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これでもまだ言い訳をする気か!?
★ベンチプレス世界記録保持者
三土手大介選手&児玉大紀選手ベンチプレスセミナー報告
★鉄人王国
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商品情報・内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
■ 海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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