目次
■【特別インタビュー】
田代誠が日本クラス別に出場する理由
■相澤隼人大研究
【Special対談】
鈴木雅×相澤隼人
「世界王者が見た19歳の可能性」
■ボディビル世界チャンピオン
鈴木雅
トレーニングアップデート術
「グリップ」 PART:2
■2019オールジャパン・フィットネス選手権大会
■「週3日」で理想の体を作り上げる
■MUSCLECONTEST VIETNAM 2019
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.03
■「筋発達しやすい人」は何が違うのか? PART:3
■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第60回
■フリーラジカルと闘う「抗酸化」食材
■パンは食べたらダメなの?
グリセミック・ロード[GL値]を活用しよう
■NEW FACE!
3戦目でオールジャパンビキニフィットネス5位
森 桜子
■第54回東京ボディビル選手権大会
■第53回男子大阪ボディビル選手権大会
第36回女子大阪フィジーク選手権大会
■第11回日本クラシックボディビル選手権大会
■第53回日本社会人ボディビル選手権大会
■第27回日本女子チャレンジカップフィジーク選手権大会
第19回日本女子健康美大会
■加圧トレーニング(R)の効果について
バイオ科学の視点でKAATSUの効果を見直してみると?
■Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
第110回 アデ・ライの巻
■UFC GYM JAPAN 2019年、日本上陸!
■From Woman’s SHAPE
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■第14回全国高校生ボディビル選手権大会
■実力を発揮できるアスリートになろう
「フロー状態」を作れ!
■ワークアウトのベストタイミング
■帰ってきたお宮の松
カリスマトレーナーへの道 vol.123
■新ボディアジャスト
検証! ファンクショナルエクササイズ
第64回
■ケトルベル通信
■鉄人王国
田代誠が日本クラス別に出場する理由
■相澤隼人大研究
【Special対談】
鈴木雅×相澤隼人
「世界王者が見た19歳の可能性」
■ボディビル世界チャンピオン
鈴木雅
トレーニングアップデート術
「グリップ」 PART:2
■2019オールジャパン・フィットネス選手権大会
■「週3日」で理想の体を作り上げる
■MUSCLECONTEST VIETNAM 2019
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.03
■「筋発達しやすい人」は何が違うのか? PART:3
■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第60回
■フリーラジカルと闘う「抗酸化」食材
■パンは食べたらダメなの?
グリセミック・ロード[GL値]を活用しよう
■NEW FACE!
3戦目でオールジャパンビキニフィットネス5位
森 桜子
■第54回東京ボディビル選手権大会
■第53回男子大阪ボディビル選手権大会
第36回女子大阪フィジーク選手権大会
■第11回日本クラシックボディビル選手権大会
■第53回日本社会人ボディビル選手権大会
■第27回日本女子チャレンジカップフィジーク選手権大会
第19回日本女子健康美大会
■加圧トレーニング(R)の効果について
バイオ科学の視点でKAATSUの効果を見直してみると?
■Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記
第110回 アデ・ライの巻
■UFC GYM JAPAN 2019年、日本上陸!
■From Woman’s SHAPE
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
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■第14回全国高校生ボディビル選手権大会
■実力を発揮できるアスリートになろう
「フロー状態」を作れ!
■ワークアウトのベストタイミング
■帰ってきたお宮の松
カリスマトレーナーへの道 vol.123
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商品情報・内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
■ 海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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