• 雑誌:IRONMAN(アイアンマン)
  • 出版社:フィットネススポーツ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月12日
  • サイズ:A4変型判
  • 参考価格:[紙版]1,100円
  • 雑誌:IRONMAN(アイアンマン)
  • 出版社:フィットネススポーツ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月12日
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IRONMAN(アイアンマン) 2022年1月号 (発売日2021年12月10日)

フィットネススポーツ
■[筋肉の祭典]ゴールドジムマッスルスペシャルウィークエンド開催!
■ゴールドジムJAPAN CUP MVPは嶋田慶太、中村真利男
■MVP INTERVIEW-1 嶋田慶太
■MVP INTERVIEW-2 中村真利男
■日本ボディビル界の...

IRONMAN(アイアンマン) 2022年1月号 (発売日2021年12月10日)

フィットネススポーツ
■[筋肉の祭典]ゴールドジムマッスルスペシャルウィークエンド開催!
■ゴールドジムJAPAN CUP MVPは嶋田慶太、中村真利男
■MVP INTERVIEW-1 嶋田慶太
■MVP INTERVIEW-2 中村真利男
■日本ボディビル界の...

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IRONMAN(アイアンマン) 2022年1月号 (発売日2021年12月10日) の目次

■[筋肉の祭典]ゴールドジムマッスルスペシャルウィークエンド開催!
■ゴールドジムJAPAN CUP MVPは嶋田慶太、中村真利男
■MVP INTERVIEW-1 嶋田慶太
■MVP INTERVIEW-2 中村真利男
■日本ボディビル界のレジェンドたちがJAPAN CUPに集結
■初大会の初心者から日本チャンピオンまでマッスルゲートパワーコンテスト
■平向賢伍スペシャルセミナー 最も記録が伸びたときの練習法
■ゴールドジムマッスルスペシャルウィークエンドTOPIC
■ゆりやんレトリィバァ×岡部友 POWER HIPNESSスペシャルトークLIVE
■大会初出場までのA to Z 第1回 鈴木 雅×大澤直子「6つの準備と心得」
■ 特別講座]世界マスターズ選手権王者田村宜丈 メンズフィジーク実践プログラム「はじめの一歩」
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.29「バンダナ(非売品)」
■栄養科学 肉食ダイエットは安全な食事法なのか?
■卵は1日何個まで?
■初級者の心構え
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 vol.150 「緊張の夏! 蒲郡の夏!~マッスルプールパーク2021~」
■オードリー春日のマッチョでトゥース!第87回「コンテスト芸人の仲間感」
■日本選手団コーチ木下美弥子に聞く2021 IFBB世界選手権大会 総評
■パワーリフティング界の伝説 ジャン・トッド
■2021世界パワーリフティング選手権大会 男子66㎏級の接戦! 佐竹優典は惜しくも4位
■ゴールドジム横浜馬車道物語(後編)
■熱い肉体が札幌の寒さを吹き飛ばす! マッスルゲート札幌
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第137回:エド・ヴァン・アムステルダムの巻
■不定期連載 第8回 東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ「フィジカルモンスタープロジェクト」 2021シーズン公式戦終了座談会
■カール対決 EZバー VS ストレートバー
■スクワット60㎏を超えたら読もう! ユニラテラルの絶大な効果
■加圧トレーニング® の効果について 加圧トレーニングで怖い生活習慣病を撃退せよ
■From Woman’s SHAPE「岡部友×ゆりやんレトリバァ トレーニングが人生を変える」
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ 第91回 シンボックス ニーリングスクワット
■ケトルベル通信 ハワイ編 アンダーウォーターケトルベル パート5
■鉄人王国

IRONMAN(アイアンマン)の内容

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

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2024年2月号 (2024年01月12日発売)
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