• 雑誌:IRONMAN(アイアンマン)
  • 出版社:フィットネススポーツ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月12日
  • サイズ:A4変型判
  • 参考価格:[紙版]1,100円
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IRONMAN(アイアンマン) 2022年11月号 (発売日2022年10月15日)

フィットネススポーツ
■日本ボディビル選手権大会 相澤、笑顔なきV2 澤田めぐみはやはり強かった
■豆タンク、バク進! 杉中一輝、その飛躍の秘密に迫る
■伊吹主税 「来年はグラチャンを2連覇して、寺島遼選手に続く絶対王者にな...

IRONMAN(アイアンマン) 2022年11月号 (発売日2022年10月15日)

フィットネススポーツ
■日本ボディビル選手権大会 相澤、笑顔なきV2 澤田めぐみはやはり強かった
■豆タンク、バク進! 杉中一輝、その飛躍の秘密に迫る
■伊吹主税 「来年はグラチャンを2連覇して、寺島遼選手に続く絶対王者にな...

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目次

  • 紙版
  • デジタル版
  • 紙版
  • デジタル版
■日本ボディビル選手権大会 相澤、笑顔なきV2 澤田めぐみはやはり強かった
■豆タンク、バク進! 杉中一輝、その飛躍の秘密に迫る
■伊吹主税 「来年はグラチャンを2連覇して、寺島遼選手に続く絶対王者になりたい」
■安井友梨 「ビキニフィットネスとフィットモデルの二刀流でやる以上、相乗効果で両方のレベルアップがあると思っています」
■JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2022
■オールジャパン・フィットネス・チャンピオンシップス 2022
■ARNOLD CLASSIC EUROPE フィットモデル164㎝以下級3位  田上舞子
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.39「オリジナル・リンガータンク」
■栄養科学 疲労回復のためのテクニック
■ベストチョイスはどれ? ハイドロホエイ(ペプチド)VS ホエイアイソレートVS カゼイン
■デジタル化によって近未来のジムはこうなる⁉
■オードリー春日のマッチョでトゥース!
■第33回ジャパンオープン選手権大会
■オールジャパン・マスターズフィットネス・チャンピオンシップス 2022
■ [特別紀行]八戸学院大学を訪ねて 伝説のボディビルダーがいた!
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 
■ボディビルダーのための6つのストレッチ
■マッスルゲート宮崎
■マッスルゲート九州
■マッスルゲート奈良
■マッスルゲート東京
■加圧トレーニング® の効果について
■From Woman’s SHAPE
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■マッスルゲート観戦ガイド
■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! vol.04
■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ
■ケトルベル通信
■鉄人王国
■日本ボディビル選手権大会 相澤、笑顔なきV2 澤田めぐみはやはり強かった
■豆タンク、バク進! 杉中一輝、その飛躍の秘密に迫る
■伊吹主税 「来年はグラチャンを2連覇して、寺島遼選手に続く絶対王者になりたい」
■安井友梨 「ビキニフィットネスとフィットモデルの二刀流でやる以上、相乗効果で両方のレベルアップがあると思っています」
■JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2022
■オールジャパン・フィットネス・チャンピオンシップス 2022
■ARNOLD CLASSIC EUROPE フィットモデル164㎝以下級3位  田上舞子
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.39「オリジナル・リンガータンク」
■栄養科学 疲労回復のためのテクニック
■ベストチョイスはどれ? ハイドロホエイ(ペプチド)VS ホエイアイソレートVS カゼイン
■デジタル化によって近未来のジムはこうなる⁉
■オードリー春日のマッチョでトゥース!
■第33回ジャパンオープン選手権大会
■オールジャパン・マスターズフィットネス・チャンピオンシップス 2022
■ [特別紀行]八戸学院大学を訪ねて 伝説のボディビルダーがいた!
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 
■ボディビルダーのための6つのストレッチ
■マッスルゲート宮崎
■マッスルゲート九州
■マッスルゲート奈良
■マッスルゲート東京
■加圧トレーニング® の効果について
■From Woman’s SHAPE
■New Item Selection マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■マッスルゲート観戦ガイド
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次号予告

特報 IFBB世界フィットネス選手権
兵庫の名門「MAX GYM」強さの秘密
[特別紀行]八戸学院大学を訪ねて 伝説のボディビルダーがいた!後編
本当に安全なの?テストステロンブースターの実力
卵、マグネシウム、ウエイトトレーニングで若さを保て
サプリメントの基本どれだけ知ってる?
有酸素運動は筋肉を削る?
※次号の内容は都合により変更になる場合がありますのでご了承ください。

商品情報・内容

■ 海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。

ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

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