• 雑誌:IRONMAN(アイアンマン)
  • 出版社:フィットネススポーツ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月12日
  • サイズ:A4変型判
  • 参考価格:[紙版]1,100円
  • 雑誌:IRONMAN(アイアンマン)
  • 出版社:フィットネススポーツ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月12日
  • サイズ:A4変型判
  • 参考価格:[紙版]1,100円

IRONMAN(アイアンマン) 2023年10月号 (発売日2023年09月12日)

フィットネススポーツ
■JBBFアスリートがスポーツ功労者顕彰を受賞
■400号記念特集
■[誌上NO.1 反響企画復活]これが実寸大! 2021・2022 年ミスター日本相澤隼人の上腕
■レジェンドボデイビルダー大解剖 第1弾鈴木雅 ~伝説...

IRONMAN(アイアンマン) 2023年10月号 (発売日2023年09月12日)

フィットネススポーツ
■JBBFアスリートがスポーツ功労者顕彰を受賞
■400号記念特集
■[誌上NO.1 反響企画復活]これが実寸大! 2021・2022 年ミスター日本相澤隼人の上腕
■レジェンドボデイビルダー大解剖 第1弾鈴木雅 ~伝説...

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IRONMAN(アイアンマン) 2023年10月号 (発売日2023年09月12日) の目次

■JBBFアスリートがスポーツ功労者顕彰を受賞
■400号記念特集
■[誌上NO.1 反響企画復活]これが実寸大! 2021・2022 年ミスター日本相澤隼人の上腕
■レジェンドボデイビルダー大解剖 第1弾鈴木雅 ~伝説が語る軌跡と提言~
■[日本選手権直前インタビュー]嶋田慶太 乗り越えるべき壁は、昨年の自分自身
■第27回 日本クラス別男子ボディビル・女子フィジーク選手権大会 新世代の台頭とベテランの意地 灼熱の体重別頂上決戦!
■[IFBBアジア選手権レポート]日本女子大活躍! 選手が語る! アジア選手権の舞台裏
■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング 第4回 「チンニングで背中に効かない」
■GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.49 「80年代茶色のレアカラーTシャツ」
■栄養科学 ボディビルダーはなぜジャガイモを嫌うのか?[パート2]ジャガイモの栄養価と調理の際の注意点
■テストステロン生成、免疫強化に欠かせないミネラル 亜鉛に関する7つのこと
■日本選手団コーチ&審査員 木下美弥子先生 IFBBアジア選手権を語る 評価のポイントと日本選手団講評
■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ!vol.15
■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第108回 「トップアスリートのメンタリティー」
■日本マスターズ選手権
■角田信朗、『パンピングアイアン・ネオ』制作中! 60代オヤジーズの熱く実直な戦い
■ジャパンオープン選手権
■日本クラシックボディビル選手権
■マッスルゲート活躍選手クローズアップ 井野洋介/柴田奈津子
■マッスルゲート東北
■マッスルゲート東京ベイ
■マッスルゲート神戸
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第158回:ギア・ボーガン・ポールセンの巻
■[新連載] 牛山恭太「パワーリフティングを始めよう!」第1回:ビギナーリフターが絶対に押さえておくべき筋トレの基本4選
■東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ フィジカルモンスタープロジェクト」
■加圧トレーニングの効果について
■From 月刊ボディビルディング
■From Woman’s SHAPE
■マッスルアイテム最前線
■読者プレゼント
■リンゴの雑学
■リカバリー科学 阿部さゆり 第5回 呼吸とリカバリー
■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ 第112回 シーテッドロウイング
■鉄人王国

IRONMAN(アイアンマン) 2023年09月12日発売号掲載の次号予告

スーパー速報
第69回男子日本ボディビル選手権大会
第41回女子日本フィジーク選手権大会

[大会リポート]
ALL JAPAN MASTERS FITNESS CHAMPIONSHIPS 2023
ALL JAPAN FITNESS CHAMPIONSHIPS 2023
第3回日本クラシックフィジーク選手権大会
JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2023
マッスルゲート福岡/マッスルゲート宮崎
マッスルゲート愛知/マッスルゲート奈良
マッスルゲート北陸

[パワーリフティング連載]
牛山恭太 
パワーリフティングを始めよう!第2回

寺田健太郎トレーナー
1POINTコンディショニング
「ブルガリアンスクワットで殿部に刺激が入らない」

400号記念特集第2弾
レジェンドボディビルダー大解剖
実寸大!トップボディビルダーの上腕

リカバリー科学 阿部さゆり
最終回 リカバリーを阻害するもの

筋発達はマグネシウム支えられている?

※次号の内容は都合により変更になる場合がありますのでご了承ください。

IRONMAN(アイアンマン)の内容

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

IRONMAN(アイアンマン)の無料サンプル

2024年2月号 (2024年01月12日発売)
2024年2月号 (2024年01月12日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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