1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 　

ワイド特集 筋トレ効果を最大化するピラティスの威力
相澤隼人 ピラティス導入で「種目の精度」向上を実感
パワーリフティング 牛山恭太 世界記録樹立を支えたピラティス種目大公開
小倉あれず ピラティスが与えてくれた休養の“質”と心のゆとり
アームレスリング界の若きホープ 鎌田 竜 強さの根源はピラティスにあり
［豪華対談］ 鈴木 雅×菅原順二 「家でもできる」基礎10種目解説
［基礎講座］ マスタートレーナー 辻 茜 ピラティスQ and A
センパイに聞く！ ピラティス、やってみてどうだった？
名正運輸株式会社プレゼンツ『木澤大祐引退式典』
木澤大祐からのメッセージ　Letter.4「ＳＮＳとどう付き合うか」
筋肉社長列伝 「おはよう歯科院長　冨田大一」
ジェリー・ブレイナム 栄養科学「ビタミン＆ミネラルが身体づくりに欠かせないのはなぜか？ パート2」
From IRONMAN USA
まだ手遅れじゃない！ 40代から始めるボディメイ ク 上中一司
番外編 50歳・お宮の松 腹筋割りチャレンジ 谷野義弘流「楽しく腹割」を学ぶ
IFBB男子ワールドカップ車いすボディビル優勝 湯浅 剛 ボディビルで社会を変えたい
原田吉史 仕事と家庭と競技、すべてを疎かにしない
牛山恭太　パワーリフティングを始めよう！「デッドリフトでバーベルは握らない」
岡部みつる　Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記「ジェフ・ウィレットの巻」
マッスルゲート大阪高槻
マッスルゲート川崎
マッスルゲート川崎 パワーコンテスト／アームレスリングトーナメント
加圧トレーニングRの効果について「サルコペニア対策の新常識！ 加圧トレーニングで健康寿命を伸ばす」
宮野成夫　GOLDS GYM ヴィンテージ大研究「１９８９年ゴールドジムカレンダー」
ジムで目撃した驚くべきトレーニー「72歳の『リアル亀仙人』がいます」
今月の筋肉写真
寺田健太郎トレーナー　１POINTコンディショニング
From 月刊ボディビルディング
From Womans SHAPE
マッスルアイテム最前線
読者プレゼント
World News　「『健康的な皮下脂肪』との関係性を解明」
オードリー春日のマッチョでトゥース！
お宮の松　50代からの「やり直し」筋トレ！
井上大輔　検証ファンクショナルエクササイズ
鉄人王国
次号予告