1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 　

実は間違っている種目 徹底解説 相澤隼人＆加藤直之
トレーニーが悩む「５大種目」攻略ガイド 監修：有賀誠司
新連載 日本「怪物」列伝 北村克己（マッスル北村）
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木澤大祐からのメッセージ「チートデイは減量に必要かどうか」
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宮野成夫　ゴールドジムヴィンテージ大研究「90年代・石器ロゴＴシャツ」
寺田健太郎トレーナー「腹筋トレーニングで首が疲れる」
ジェリー・ブレイナム 栄養科学「エネルギーレベルを支える亜鉛とセレン」
痛みに負けるな！　トレーニングで腰を守る
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INBA/PNBA代表 デニー・ケイコス氏が語るボディビル界は本当に変われるのか？
紙田由起夫 話題沸騰！ “ヤバすぎる” 60歳のド迫力トレーニングに密着
井上貴文 より正しく、より重く、より多く――
小竿愛子 どこから見ても美しい立体的ボディを作るために
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