●抜群のコンディションの高梨選手がハイレベルな戦いを制す！
第20回ジャパンオープンボディビル選手権大会
第26回ジャパンミックスドペアボディビル選手権大会
●【食欲の秋】知っておきたい体脂肪撃退法
●[総力特集]頭脳派ボディビルダーを目指せ!
①ボディビルダーは頭を使いましょう！No Brain, No Gain!
②“トレーニング・グル”ビンス・ジロンダの教え
Vince Gironda’s Raw Beginner’s Workout
③独創的なアレンジを加えよう！ドロップセット法
Creative DROP SETS
●トニー・ブレズニックがやってのけたすごい転身！
ホッケー選手がボディビルダーになる！
●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.5 ゴールドジムの練習試合で奮闘！
●熱ショックタンパク質で筋肉を作れ！
●トレーニングにハマってしまった人に捧げる
“レベルアップのために何をすべきか”
●山田選手、念願の東京タイトル奪取！
2009東京ボディビル選手権大会
●地元神奈川の選手が大活躍！
第28回関東ボディビル選手権大会
●バルク十分の小森選手が初出場で社会人一般を制す！
第43回日本社会人ボディビル選手権
第17回日本女子チャレンジカップボディビル選手権
第9回ミス21健康美大会
●高西文利の“結果を出す”トレーニング
基本（ボディビル）の中に全部ある！ 第6回
●チャールス・ポリクィン スマートトレーニング 第42回
●ナチュラルだからできること! Dave Goddin’s Shredded Muscle
●ボディビルダーはこうして生まれる Part43
●Femme Physique ミズインターナショナルの歴史
●【集中連載 第1回】ケトルベル アドバンスレッスン
～ロシア“伝統式”リフティングをマスターする～
●横田基地友好祭 第6回ストロングマン・チャレンジ
●Eat to Grow 貴方の知識、古くなっていませんか？ 栄養に関する最新情報集
●パワーリフターが全国から集結!
パワーハウス真夏の合同合宿
●中島選手がミスター神奈川に輝く！
第44回神奈川県ボディビル選手権大会
●29名の猛者が集結し、中武選手がオーバーオール獲得！
ミスターＢ＆Ｆカップ2009
●ボディアジャスト3 Vol.75
●壁をぶち破れ！
スティキングポイントの克服法
●過去最高のレベルの鐡人之國！
2009 JPC東北・北海道ボディビル選手権
●編集後記