☆別冊付録：bodybuilding garaphic
The Moment of Mr.Nippon 2009
●JBBF 2009年日本選手権大会
進化し続ける48歳・合戸孝二が3連覇達成！
●ボディビル座談会FINAL
若手の台頭＆上位グループ再編成を内側から読み解く!!
●元海軍兵のプロボディビルダー
レオ・イングラムのトレーニングセミナー
●【集中連載 第2回】ケトルベル アドバンスレッスン
～ロシア“伝統式”リフティングをマスターする～
●要注目・久松選手が東日本オーバーオールを制す!
第10回東日本ボディビル選手権大会
第2回東日本ミスボディフィットネス選手権大会
●［特集］また蒸し返すか!?［マシンVS フリーウェイト］
・しょせん、マシンは“おまけ”でしょ。
俺は断然フリーウェイト派だっ！
・安全性と効果を追求するならマシン派でしょ
・マシンでネガティブが可能!?
ジョーンズ氏の流れを汲むXフォースのすごい力！
・ダンベルで何とかする! 貧弱な胸の克服法
●筋肉の成長を制御するタンパク質
マイオスタチン、最新情報！
●スポーツメディスン 第46回 腰の痛みの新しい見解
●ボディビルダーとお酒の相性はいかに!? Part4
●高西文利の“結果を出す”トレーニング
基本（ボディビル）の中に全部ある！ 第7回
●第18回九州・第21回福岡県クラス別ボディビル選手権
●チャールス・ポリクィン スマートトレーニング 第43回
●ボディビルダーはこうして生まれる Part44
●低カーボで高強度は無理!?
●Pump&Circumstance
●免疫系を高め、筋肉にプラスに働き、
しかも長寿だって可能にする 太陽の恵み、ビタミンD
●ドーピングテストあり？それともなし？
●ボディアジャスト3 Vol.76
●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.6