●2004年IFSAワールド・ストロンゲストマン・コンテスト
2004年9月末から10月にかけてバハマで開催された2004ワールド・ストロンゲストマン。
マリウスか？ツィトゥルナスか？バジルか？……。迫力ある写真でお伝えする

●“吐く”ほどやってみろ！巨大な背中を作るための10の掟
背中を発達させることは難しいといわれている。しかし、発達しないと悩んでいるトレーニーたちは、本当にやるべきことをやっているだろうか。チンニングをやるべきなのにラットプルダウンでごまかしていないだろうか。フリーウェイトこそ重要なのに、マシンで「効かせる」と言いながら楽しようとしていないだろうか。背中を発達させるための10項目を理解してトレーニングしてみよう。必ず変わるはずだ。

●あなたはどう思う？
当然！オーバートレーニングになってはならない！
逆に！オーバートレーニングなりなさい！
常識的にはオーバートレーニングは避けるべきだと言われている。しかし、短期的なオーバートレーニングをむしろ推奨する主張もあることは確かだ。オーバートレーニングについてもう一度再確認し、避けなければならないという主張と、積極的に取り入れるという主張を紹介しよう。短期的・積極的なオーバートレーニング……試してみる価値はあるかもしれない。

●新連載!スティーブ・マクセルのケトルベル・トレーニング講座
第1回：パワー系持久力を向上させろ!
●ベニスに行くぞ!
●プロレスラー高木三四郎(DDT)の
『俺様流トレーニング！！』
プロレスラーはウェイトをやれっ！
●科学者たちが教えてくれた
筋発達のための“３つの鉄則” 　
●STRONG インタビュー
エイビ・ババイ
●だからヘビーデューティーはやめられない
マイク・メンツァーのセミナー(PART2)
●バーベルを握れ！
5ヵ月目：ここで油断は禁物だ!
●好評連載：勝ち組ブレイン（西田一見）
●三土手大介の“No Limits”トレーニング
トレーニングの組み方・サイクルトレーニング3
●格闘家のケガとリハビリ：いろいろなピリオダイゼーション法
●ケンのハリウッド筋肉ニュース特別編
ケン・ヤスダがハリウッド映画に主演！
●Dr.Ｆの『格闘クリニック』
肩関節脱臼予防の格闘技メディカルトレーニング［実践編］
●NEW PRODUCTS REVIEW
世界チャンプ三土手大介の「No Limits」ビデオマガジンVol.1～Vol.11　 etc...