●ジェイ・カトラーのトレーニングが酷いと話題に
ミスターオリンピアのトレーニングは軟弱か?
●ビルダーピックアップ02
林英二/ 高梨圭祐/ 山崎岳志
●第19回東京オープンボディビル選手権大会
●今シーズン輝くボディビルダー相馬貴子
●筋量増加のパートナー「テストフェン」
●ご希望商品プレゼント!! IRONMANボディビルダー人気投票
●スケート短距離の魅力はスタートダッシュとコーナリングにある及川佑
●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道『しんそう療方』の施法を受ける
●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 筋力向上が筋量アップへの道
●映画『ザ・ファイター』に学ぶ格闘家のワークアウト
●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 Vol.10 ショーン・レイ(後編)
●プロを目指して急成長中! アーモン・アディビ肩のワークアウト
●三土手大介の『普通にやろう!! ~より自然な動きを追求して~』第6回
●肥満解消にはBCAAとグレープフルーツ!?
●ケガと向き合う方法Part.2 痛みからの解放
●読者プレゼント
●知性と美と力の系譜歴代ミスター日本の足跡 第3回
●超ハイテンションなプロボディビルダー、アンディー・ハーマンとその家族がすごい!
チーム・ハーマン
●なぜ体脂肪は思いどおりに減らないの? 減量の基本をチェック!
●From University 学生トレーナーの集い東京大学第84回五月祭 真・ミスター東大
●チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング
●スポーツメディスンケガと無縁のシンプルなワークアウト
●21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔
●新人トレーニーのジムデビュー!
●鉄人王国/ インサイドジャパン
IRONMAN(アイアンマン)の内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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2024年5月号 (2024年04月12日発売)
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