IRONMAN(アイアンマン) 2012年9月号 (2012年08月11日発売)

フィットネススポーツ
●“NPCロサンゼルス優勝、そしてプロの世界へ”
 カッコ良すぎる腹筋を持つ男 アーマッド・アーマッド

●マッスル北村13回忌追悼記 北村克己とマッスル北村の肖像

●チャンピオントレーニング
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  • 823円(税込)

    2012年9月号 (2012年08月11日発売)
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IRONMAN(アイアンマン)の商品詳細

海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。

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2017年8月号 (2017年07月12日発売)
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2012年9月号 (2012年08月11日発売)の目次

●“NPCロサンゼルス優勝、そしてプロの世界へ”
 カッコ良すぎる腹筋を持つ男 アーマッド・アーマッド

●マッスル北村13回忌追悼記 北村克己とマッスル北村の肖像

●チャンピオントレーニング
 ミスター日本の肩 鈴木雅/小沼敏雄/合戸孝二

●第12回関東クラス別ボディビル選手権大会

●肥満体質から脱却するための2分割メニューとは

●素質に頼らず、バリバリに絞る!

●『痛っ!』関節の痛みにはグルコサミン摂取がお勧め!

●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道「お宮メソッド」スタート

●いまさら聞けないあんなこと、こんなこと Vol.6

●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 みんな仲間じゃないか!

●波瀾万丈の人生! ローレン・アブラハム

●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 Vol.25 アニヤ・シュライナー

●「荒川大介・筋力アップのためのパワーリフティング」第4回

●2012 IPF MEN’S & WOMEN’S CLASSICS POWERLIFTING WORLD CUP

●チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング

●知性と美と力の系譜歴代ミスター日本の足跡 第8回

●結果を出すトレーニング 「Mr.日本鈴木雅のコンテスト直前最終調整セミナー」

●KBellスポーツリフティング・OKCJ資格コース日本にケトルベル・インストラクター誕生

●コンパウンド種目で攻めろ!
 フロントスクワット、プッシュプレス、デッドリフトを組み合わせる
●読者プレゼント

●リー・ラブラダが教える! 腕を12週間で5cm太くする方法とは「上腕三頭筋」編

●ケトルベル・香港チャンピオンシップ&OKCJ資格コース・リポート

●空腹時はカーディオに不向き 筋量を落とさない有酸素運動とは?

●スポーツメディスントレーニングプログラムはこまめに変えるべき?

●21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔

●ナチュラルだからできること! 極められた上腕三頭筋と腹筋を作りたい!

●鉄人王国/ インサイドジャパン

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