目次
●“NPCロサンゼルス優勝、そしてプロの世界へ”
カッコ良すぎる腹筋を持つ男 アーマッド・アーマッド
●マッスル北村13回忌追悼記 北村克己とマッスル北村の肖像
●チャンピオントレーニング
ミスター日本の肩 鈴木雅/小沼敏雄/合戸孝二
●第12回関東クラス別ボディビル選手権大会
●肥満体質から脱却するための2分割メニューとは
●素質に頼らず、バリバリに絞る!
●『痛っ!』関節の痛みにはグルコサミン摂取がお勧め!
●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道「お宮メソッド」スタート
●いまさら聞けないあんなこと、こんなこと Vol.6
●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 みんな仲間じゃないか!
●波瀾万丈の人生! ローレン・アブラハム
●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 Vol.25 アニヤ・シュライナー
●「荒川大介・筋力アップのためのパワーリフティング」第4回
●2012 IPF MEN’S & WOMEN’S CLASSICS POWERLIFTING WORLD CUP
●チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング
●知性と美と力の系譜歴代ミスター日本の足跡 第8回
●結果を出すトレーニング 「Mr.日本鈴木雅のコンテスト直前最終調整セミナー」
●KBellスポーツリフティング・OKCJ資格コース日本にケトルベル・インストラクター誕生
●コンパウンド種目で攻めろ!
フロントスクワット、プッシュプレス、デッドリフトを組み合わせる
●読者プレゼント
●リー・ラブラダが教える! 腕を12週間で5cm太くする方法とは「上腕三頭筋」編
●ケトルベル・香港チャンピオンシップ&OKCJ資格コース・リポート
●空腹時はカーディオに不向き 筋量を落とさない有酸素運動とは?
●スポーツメディスントレーニングプログラムはこまめに変えるべき?
●21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔
●ナチュラルだからできること! 極められた上腕三頭筋と腹筋を作りたい!
●鉄人王国/ インサイドジャパン
カッコ良すぎる腹筋を持つ男 アーマッド・アーマッド
●マッスル北村13回忌追悼記 北村克己とマッスル北村の肖像
●チャンピオントレーニング
ミスター日本の肩 鈴木雅/小沼敏雄/合戸孝二
●第12回関東クラス別ボディビル選手権大会
●肥満体質から脱却するための2分割メニューとは
●素質に頼らず、バリバリに絞る!
●『痛っ!』関節の痛みにはグルコサミン摂取がお勧め!
●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道「お宮メソッド」スタート
●いまさら聞けないあんなこと、こんなこと Vol.6
●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 みんな仲間じゃないか!
●波瀾万丈の人生! ローレン・アブラハム
●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 Vol.25 アニヤ・シュライナー
●「荒川大介・筋力アップのためのパワーリフティング」第4回
●2012 IPF MEN’S & WOMEN’S CLASSICS POWERLIFTING WORLD CUP
●チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング
●知性と美と力の系譜歴代ミスター日本の足跡 第8回
●結果を出すトレーニング 「Mr.日本鈴木雅のコンテスト直前最終調整セミナー」
●KBellスポーツリフティング・OKCJ資格コース日本にケトルベル・インストラクター誕生
●コンパウンド種目で攻めろ!
フロントスクワット、プッシュプレス、デッドリフトを組み合わせる
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●リー・ラブラダが教える! 腕を12週間で5cm太くする方法とは「上腕三頭筋」編
●ケトルベル・香港チャンピオンシップ&OKCJ資格コース・リポート
●空腹時はカーディオに不向き 筋量を落とさない有酸素運動とは?
●スポーツメディスントレーニングプログラムはこまめに変えるべき?
●21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔
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商品情報・内容
- 出版社:フィットネススポーツ
- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月12日
- サイズ:A4変型判
■ 海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。
ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング&栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。
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B:マルチビタミン&ミネラル 360粒
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C:トレーニングレザーベルト:XS(55~65cm)
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C:トレーニングレザーベルト:S(65~75cm)
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C:トレーニングレザーベルト:M(75~85cm)
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C:トレーニングレザーベルト:L(85~95cm)
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C:トレーニングレザーベルト:XL(95~105cm)
対象購読プラン:1年購読とC:トレーニングレザーベルト・2年購読とC:トレーニングレザーベルト・3年購読とC:トレーニングレザーベルト
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