■第６６回 IFBB 世界男子ボディビル選手権大会 快挙！ 鈴木雅・田代誠、世界４位！ 合戸孝二、惜しくも決勝進出ならず
■スーパー強行日程！エクアドル弾丸ツアー
■日本代表選手に聞く！　海外遠征のコンディショニング
■“５００レップス・チェストワークアウト”にチャレンジしよう！
■IFBB 世界女子ボディビル・ボディフィットネス選手権大会
■デカくなるための１０箇条
■エネルギー飲料の落とし穴
■新商品サプリメント紹介コーナー
■大豆タンパク質摂取でメタボを予防する！
■帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道 Vol.４２ 田代誠選手に感化される
■いまさら聞けないあんなこと、こんなこと　Vol.１０
■ボディビルダーはこうして生まれる シーズン２ 第２４回 最高の自分であり続けること
■ボディビル雑学
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　Vol. ２９ スキップ・ラコア
■クロスフィット・トレーニングの人気を紐解く
■「荒川大介・筋力アップのためのパワーリフティング」 第８回
■ＩＰＦ ２０１２世界マスターズパワーリフティング大会
■第１３回全日本マスターズベンチプレス選手権大会
■リー・ラブラダのリーン・マッスル パワフルな「脚」を作るワークアウト
■“科学的な根拠”ばかりに惑わされるな 効果の有無は自分自身で判断しよう
■読者プレゼント
■ 第４７回全日本学生ボディビル選手権大会
■ナショナルチャンピオンシップ、ケトルベル競技会リポート
■肩痛でスクワットができないとき、どうする？
■スポーツメディスン 第77 回 クロスオーバーで胸筋を極める
■２１世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト３』 Vol.112 井上大輔
■チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング 第72 回
■鉄人王国 / インサイドジャパン