• 雑誌:IRONMAN(アイアンマン)
  • 出版社:フィットネススポーツ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月12日
  • サイズ:A4変型判
  • 参考価格:[紙版]1,100円
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IRONMAN(アイアンマン) 2013年10月号 (発売日2013年09月12日)

フィットネススポーツ
■【選手別ワイド展望】2013日本ボディビル選手権大会 2012年トップ12人を徹底取材!
鈴木雅/田代誠/合戸孝二/山田幸浩/須山翔太郎/木澤大祐
佐藤貴規/相川浩一/谷野義弘/林英二/須...

IRONMAN(アイアンマン) 2013年10月号 (発売日2013年09月12日)

フィットネススポーツ
■【選手別ワイド展望】2013日本ボディビル選手権大会 2012年トップ12人を徹底取材!
鈴木雅/田代誠/合戸孝二/山田幸浩/須山翔太郎/木澤大祐
佐藤貴規/相川浩一/谷野義弘/林英二/須...

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目次

■【選手別ワイド展望】2013日本ボディビル選手権大会 2012年トップ12人を徹底取材!
鈴木雅/田代誠/合戸孝二/山田幸浩/須山翔太郎/木澤大祐
佐藤貴規/相川浩一/谷野義弘/林英二/須江正尋/近藤賢司
■【特別企画】ファイナリストいろいろランキング
■RPD で胸筋を炸裂させろ!
■15分で肩を鍛えるためのパワーブロック活用法
■わずか24週間で筋量18kg 増!ビンス・デルモンテが実践したトレーニングと食事
■第24回ジャパンオープンボディビル選手権大会 小松慎吾はミスター日本の台風の目になるか!?
■東京ボディビル選手権大会 佐藤茂男、充実した大腿部を武器にミスター東京に輝く!
■第13回関東クラス別ボディビル選手権大会 東京クラス別王者 菊地賢・寺地進一・西川正洋が関東クラス別も制す!
■帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.51 山中の試練
■僧帽筋に新しい刺激 ハイブリッド・ケーブルダンベル・シュラッグ
■最強の“下背部”が最強のパワーを生み出す Part 3:ハイパーエクステンションとリバースハイパーエクステンション
■Trainer’s Method 01 PCP CENTER ディレクター 吉田輝幸
■Trainer’s Method 02 柔道日本代表総務コーチ 岡田隆
■柔道日本代表 井上康生監督に聞く「フィジカルトレーニングに対する意識は大きく変化した」
■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 Vol. 38 アンドレアス・ムンツァー
■46歳IFBB 現役プロビルダー、トニー・フリーマンがセミナー開催!
■ゴールドジム行徳千葉アスレチックセンターに黄金時代のノーチラスマシンが集結!
■ノーチラス神話復活 Vol.4
■FREE MOTION ファンクショナルトレーニングへの果てしなき探求 Vol. 4
■オードリー春日のボディビル挑戦! 第3回
■消化吸収性に優れるホエイペプチド
■肉を食べるのが怖い!?
■ベン・ホワイトのパワー三昧Q&A スクワットの理想的なやり方 etc
■パワーリフティングワールドゲームズ2013 IPF世界最高トータル1177.5㎏!
■往年のプロビルダー、ロビー・ロビンソン、66歳でもトレーニングは欠かさない
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■チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング 第81回
■新商品紹介
■21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』 Vol.121 井上大輔
■いまさら聞けないあんなこと、こんなこと Vol.18
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■鉄人王国/インサイドジャパン

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