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毎日が発見

KADOKAWA
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女性にとって、50歳からが後半生への準備期間。自由な時間が増えるのに反比例して、体力や気力の衰えを感じ、そのバランスに悩み始める時期でもあります。「毎日が発見」は、「健康」「料理」「美容」「おしゃれ」「片づけ」「リフォーム」といった暮らしの整え方。「旅行」「手づくり」「園芸」「趣味いろいろ」など、生きがいや楽しみの見つけ方から実践まで、日々の充実に直接、役立つテーマを満載。「認知症(ボケ)対策」「病気の予防と治療に関する最新知識」「介護の話」「年金の生かし方」「高齢者福祉」「終活」など、皆さまの不安や悩みを解消するテーマにも取り組みます。お楽しみのイベントや読者参加企画も充実。まずは1年間、「毎日が発見」をご購読してみませんか?
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毎日が発見の商品詳細

  • 出版社名:KADOKAWA
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月28日
  • サイズ:A4変
  • 1冊定価:778円
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1692400
2018年7月号 (2018年06月28日発売)
2018年7月号 (2018年06月28日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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2018年9月号 (2018年08月28日発売)の目次

■若さの秘訣は、美しい姿勢としなやかな筋肉 「体ほぐし体操」
正しい姿勢を保つためには、質の良い筋肉が必要です。それには、体をほぐして正しい姿勢を知ることが大切。少しのコツで簡単にできる体操習慣を身につけて、いつまでも若々しい自分でい続けましょう。

■村上祥子さんの いろいろ使える魚缶
必要な栄養素を手軽に摂れるということで、今、魚缶が見直されています。特にさば缶は大ブーム! 認知症予防のDHA、EPAがたっぷり、血液もサラサラに。いいことずくめの魚缶を使った、簡単でおいしいレシピをご紹介します。

■柳澤英子さんの やせる! 作りおきおかず
しっかり食べて、1年で26㎏もやせた柳澤英子さん。著書も大ヒットしました。その柳澤さんの、健康的にやせる、作りおきおかずをご紹介します。肉や魚はしっかり食べるので満足感がありストレスも感じません。“やせる”おいしいレシピが満載です。

■3年後に差がつく「骨活」のススメ
骨が弱くなりやすいのは、運動不足、カルシウムなどの栄養不足、日光不足の3つの不足が関係しています。特に閉経後の女性は急激に女性ホルモンの減少で骨がもろくなるので、要注意です。骨粗鬆症にならないために、早めに生活習慣を見直しましょう。自分で予防と改善ができるのです!

■岡本孝子さんのシンプルきものリフォーム
今月号は2通りの着方を楽しめるオーバースカート付きのキュロットパンツを作ります。キュロットパンツはほとんど直線ぬいだけでできてしまうので、とても簡単。オーバースカートは四角い1枚布をパンツの右側に重ねて留め、ウエストひもを結びます。歩くとひらりと揺れて、女性らしい表情が出ます。

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毎日が発見のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.15
全てのレビュー:214件

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認知症の母から依頼
★★★☆☆2018年08月26日 はな アルバイト
新聞広告を見たのか?ある日、この本がほしいと私にメモ書きを渡して言いました。そこに電話をして購入したのが始まりです。認知症の母からの依頼なのでどんな本だろう?と思いながらの購入でした。認知症のドリルのような付録がついていました。最近は毎年の電話申し込みも面倒になりFujisanで購入しています。
大変ためになる実践できる内容
★★★☆☆2018年08月21日 ゆきかげ 社長
こんなに、役に立つ、生活にすぐに直結参考になる、座しいはなかったので、毎月定期購読を検討しています。
初めての毎日!
★★★★☆2018年08月19日 らむるらむら パート
図書館で母の病気を調べていてめにとまったこの本を手にとったのが初めての出会い。まさに今知りたいことがたくさん載っていて即購入さきを調べました!
70代の母に
★★★☆☆2018年08月13日 たいやきくん パート
毎年母の日のプレゼントになにがいいのか尋ねると「毎日が発見」でと要望されます。脳トレのパズルなどが他の雑誌より多いのが良いそうです(以前は別冊だったのに、といまだに言いますが)。健康や終活のことなどの記事もわかりやすく、最新の情報に触れられておすすめです。
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