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毎日が発見

KADOKAWA
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女性にとって、50歳からが後半生への準備期間。自由な時間が増えるのに反比例して、体力や気力の衰えを感じ、そのバランスに悩み始める時期でもあります。「毎日が発見」は、「健康」「料理」「美容」「おしゃれ」「片づけ」「リフォーム」といった暮らしの整え方。「旅行」「手づくり」「園芸」「趣味いろいろ」など、生きがいや楽しみの見つけ方から実践まで、日々の充実に直接、役立つテーマを満載。「認知症(ボケ)対策」「病気の予防と治療に関する最新知識」「介護の話」「年金の生かし方」「高齢者福祉」「終活」など、皆さまの不安や悩みを解消するテーマにも取り組みます。お楽しみのイベントや読者参加企画も充実。まずは1年間、「毎日が発見」をご購読してみませんか?
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毎日が発見の商品詳細

  • 出版社名:KADOKAWA
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月28日
  • サイズ:A4変
  • 1冊定価:680円
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2018年4月号 (2018年03月28日発売)
2018年4月号 (2018年03月28日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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2018年6月号 (2018年05月28日発売)の目次

■テニスボールを置いて寝るだけ 腰痛は自分で治す
日本人の多くが腰痛に悩まされ、最近では生活習慣病の一つとも考えられています。痛みの原因の多くは骨盤の「仙腸関節」にあります。この関節の動きが改善されれば痛みも軽減するのです。おすすめはテニスボールを使ったカンタン体操。1日数分でできるので、ぜひ今日から始めましょう!

■村上式「梅酢」で生活習慣病を予防!
村上祥子さんの健康レシピは「梅酢」を使った夏バテしらずの調理法です。梅はミネラルを多く含み、クエン酸の働きで疲労回復、食欲増進。カロテンが動脈硬化の予防にも大活躍。「梅酢」を調味料として活用したレシピや、煮物やめん類に加えておいしくいただきます。

■梅雨どきの掃除と食品保存術
ジメジメして憂鬱な梅雨の季節がやってきます。この時期に発生しやすいカビや菌、ニオイ。すべての原因は湿気がこもることで発生します。窓や扉は意識して通気性を高めましょう。梅雨の時期を快適に過ごすための掃除法と食中毒対策をご紹介します。

■正しく知って逆流性食道炎の改善を
胃酸が食道に逆流することで胸やけやげっぷなどの症状が出る逆流性食道炎は、60歳以上の女性では発症頻度と重症度が上昇します。重症の場合は食道がんの発症リスクが高まるので注意が必要です。薬による治療法と普段の生活習慣を見直すポイントをご紹介します。

■ふっくら鼻緒が気持ちいい 三つ編み布ぞうり
素足に履いて、夏の室内履きにぴったりなのが布ぞうり。今号でご紹介するのは、布を細長く切って三つ編みを作り、ぬい留めながらぐるぐる巻いて作ります。ふっくらした鼻緒なので見た目にもおしゃれです。選ぶ布の柄によって趣がまったく変わるので、いろいろ作って楽しみましょう。

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【健康おかず365日】 健康は毎日の食事から。「健康にすごすためのおかず」「野菜・肉・魚のおかず」 「身近な材料で薬膳」「フルーツもしっかり食べたい」などなど、体によく、しかも おいしくて元気がでる302品を掲載した『決定版 健康おかず365日』をプレゼント!(25.6cm x 21.2cm x 1.8cm 209ページ)
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毎日が発見のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.17
全てのレビュー:208件

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新たな発見!
★★★★☆2018年05月21日 まるひ 自営業
この雑誌は知りませんでした🤔50代~の読者におススメだと思います。時間をかけて読みたい雑誌です。
毎号楽しみ
★★★★☆2018年05月11日 こう 専業主婦
新聞広告で知り、一人暮らしの母へ送ってもらっています。母は毎月送られてくるのを読むのが楽しみの一つになっています。脳トレなどの別冊子がついており、まわりのものが進めるよりも自然にやろうと思うみたいです。しばらく継続したいと思います。
母の日ギフトに
★★★★★2018年05月02日 ハナ パート
友達が親へのプレゼントにあげてるのが良くて勧められた。内容め良くサプライズで送ってみたいです。
じっくり読む本
★★★★☆2018年04月04日 ちぇりりん 自営業
人生が長くなっている今、身近なテーマが多いです。じっくり読んで色々考えさせられてます。ただ最近本が薄くなったような・・・
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