ゆうゆう 2015年11月号

発売日：2015/10/1

定価720円（本体価格667円）

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表紙：仲間由紀恵さん

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【特集】

いくつになってもボケずに暮らしたい

大人の育脳バイブル

［Part１］運動　睡眠　食事　趣味　家事　etc.…
ボケにくいのはどっち！？「生涯健康脳」をつくる毎日習慣
◆瀧　靖之さん（東北大学加齢医学研究所　教授）

［Part２］食べる脳活　ブレインフードレシピ
◆銀谷　翠さん（ナチュラルクリニック代々木院長）

［Part３］もし軽度認知障害（MCI）かと思ったら？
◆朝田　隆さん（メモリークリニックお茶の水　院長）

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いくつになっても挑戦！

５０代からの転機　私の場合

◆中村玉緒さん（女優）
◆安藤和津さん（エッセイスト）
◆中村絹江さん（さいたまゴールド・シアター団員）


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毎日が豊かになる装い方

おしゃれのこだわり私流

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スタイリスト石田純子さんに相性のよい組み合わせを教わりました！

パンツと靴のおしゃれコーディネート

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この時期限定の癒やしの旅を！

紅葉の名所と日帰り温泉

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「年齢を重ねた肌」にふさわしいお手入れ法は？

ゆうゆう世代のスキンケア

これが正解・不正解!!

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年金生活を無理なく楽しく暮らしたい

老後破産しないための年金生活マネープラン

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