ゆうゆう 2019年8月号 (2019年07月01日発売)

主婦の友社
表紙の人インタビュー 風吹ジュンさん 女優

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【特集】人生を乗り切る!老けない脳とバテない体 
小山明子さん/野口日出子さん/松原惇子さん/松原...
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    2019年8月号 (2019年07月01日発売)
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ゆうゆうの商品詳細

  • 出版社名:主婦の友社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月1日
50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン
ファッション、美容、老後のお金や仕事、年金生活、健康、介護、そして、夫や子ども、友人とのつきあい方、終の住み処問題まで、心豊かに、ステキに年を重ねるための情報を毎号凝縮。ステキな人の生き方、暮らし方、読者の実例取材を通して、共感、実感できるヒントやアドバイスを届けます。

ゆうゆう 2019年8月号 (2019年07月01日発売) の目次

表紙の人インタビュー 風吹ジュンさん 女優

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【特集】人生を乗り切る!老けない脳とバテない体 
小山明子さん/野口日出子さん/松原惇子さん/松原可祢子さん

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水の風景を訪ねる旅 斎藤潤さん/津田令子さん

脳活トレーニング 児玉光雄さん 脳活性トレーナー追手門学院大学特別顧問
脳を老けさせない「食」の知恵 今野裕之さん ブレインケアクリニック名誉院長

何歳からでも、体は変えられる! 殿塚婦美子さん 女子栄養大各名誉教授・EDG研究会代表理事
食物繊維の力で、腸を整えてすっきり出す

横森美奈子さんのすっきり着こなし
石田純子さんが提案 夏のおしゃれアイディア

若々しさを左右する 白髪のお手入れ 田路めぐみさん 医師
ラクチン!おいしい!毎日でもあきない!! 一皿で満足麺を作ろう 堀江ひろ子さん・ほりえさわこさん

小さな本から世界が広がる 今読みたい文庫本 浜美枝さん/中島京子さん
心豊かに暮らしたい 病と向き合って生きるということ 大空眞弓さん/保坂隆さん

あなたのお金が狙われています
泣いて笑ってしみじみと… 私のパート体験

自分らしい人生の終い方とは? お墓と供養を考える 小谷みどりさん シニア生活文化研究所所長
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「キャッシュレス決済とのつき合い方」

いま気になる病気 「夏型過敏性肺炎」


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表紙
*ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 風吹ジュンさん 女優
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子羊のところへはもどれない
吉永みち子が目利きに会いに10 船旅の目利き
水の風景を訪ねる旅 斎藤潤さん 島旅作家/津田令子さん 旅行ジャーナリスト
【特集】人生を乗り切る!老けない脳とバテない体 小山明子さん 女優/野口日出子さん 料理研究家/松原惇子さん ノンフィクション作家/松原可祢子さん
脳活トレーニング 児玉光雄さん 脳活性トレーナー追手門学院大学特別顧問
脳を老けさせない「食」の知恵 今野裕之さん ブレインケアクリニック名誉院長
何歳からでも、体は変えられる! 殿塚婦美子さん 女子栄養大各名誉教授・EDG研究会代表理事
食物繊維の力で、腸を整えてすっきり出す
横森美奈子さんのすっきり着こなし
石田純子さんが提案 夏のおしゃれアイディア
石田純子の誌上おしゃれコンサル
若々しさを左右する 白髪のお手入れ 田路めぐみさん 医師
コレいいね! 新顔美容アイテムCHECK!!
ラクチン!おいしい!毎日でもあきない!! 一皿で満足麺を作ろう 堀江ひろ子さん・ほりえさわこさん
小さな本から世界が広がる 今読みたい文庫本 浜美枝さん ライフコーディネイター/中島京子さん 作家
心豊かに暮らしたい 病と向き合って生きるということ 大空眞弓さん 女優/保坂隆さん 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長
あなたのお金が狙われています
泣いて笑ってしみじみと… 私のパート体験
自分らしい人生の終い方とは? お墓と供養を考える 小谷みどりさん シニア生活文化研究所所長
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TOPICS
主婦の友社からのお知らせ
ようこそ 私の住む街へ 「大阪府東大阪市」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「キャッシュレス決済とのつき合い方」
いま気になる病気 「夏型過敏性肺炎」
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ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内 お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う 今月の星からのメッセージ
石田純子さん×ゆうゆうオリジナルポーチ 誌上通販します!
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読者プレゼントゆうゆう特選
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アンケートつき読者プレゼント応募用紙
9月号予告

ゆうゆう 2019年8月号(2019-07-01発売) の特集を少しご紹介

老けない脳とバテない体
P.27~P.51
脳と体を若々しく保ち、いつまでもはつらつとしていたいですね。ここでは、80歳を超えてなお輝き続ける女優の小山明子さんや料理研究家の野口日出子さんなどに、その秘訣を伺いました。そして、脳を活性化させる簡単なトレーニング法やボケない脳&バテない体づくりの食事術も紹介。できることから、少しずつ取り入れてみてください。「今できること、今しかできないことにチャレンジ」をテーマに過ごしています 小山明子さん・女優 2013年に夫の大島渚さんを看取って6年。仕事、ボランティア、趣味、そして仲間との時間も――。人とのつながりを大切に、新しい人生を歩んでいる小山明子さん。そのパワーと元気の秘訣を伺った。 車椅子を利用して沖縄国際映画祭へ 平成最後の今年4月、小山明子さんは沖縄にいた。
表紙の人インタビュー 風吹ジュンさん
P.6~P.9
好奇心と嗅覚で新しいものに飛びつきます 好奇心旺盛で、いつもいきいきと新たなことにトライする風吹ジュンさん。今年はこれまで経験したことのない「ふたつの大きな山」に登ります。50代、60代と充実した時間を積み重ねてきた風吹さんが今、来るべき70代について思うこととは何か。じっくり伺いました。 受ける風の抵抗を弱くいつも朗らかに 同性の目から見て「チャーミングだなあ」と思う人には、いくつになっても「可愛らしさ」がある。それは言い換えれば、いつもいきいきと何かに心をときめかせ、小さな感動を重ねていく柔らかな感受性であったり、何事も決めつけたりしたり顔をしたりせずに受け止める心のしなやかさであったり。いずれにしても、憧れはするけれども、いざ自分が身につけようと思うと、なかなか難しい代物だ。 風吹ジュンさんがすごいと思うのは、いつもこの「可愛らしさ」をさりげなく身にまとっていることだ。
石田純子さんが提案夏のおしゃれアイディア
P.58~P.67
暑さの厳しいこの時期は、どうしても涼しさを優先して、おしゃれは手抜きになりがちです。そこで、頑張らなくても清涼感とおしゃれ感を両立できる着こなしアイディアを、スタイリストの石田純子さんに教えてもらいました。アイディア1 スカート見えするワイドパンツを1本 細身のパンツは汗で肌にはりつきやすいうえ、体や下着のラインも気になります。そんなときはボリューム感のあるパンツが◎。今シーズンはパンツの幅がますますワイドになりました。麻などの薄手素材なら風通りもよく涼やか。アイディア2 くるぶし丈のロングスカートが大活躍 膝丈だと古くさく見えてしまう今シーズンのスカート。くるぶし丈を選べば、上がシンプルなTシャツやブラウスでもおしゃれに見えます。ロングスカートはストッキングをはかなくても、脚のお手入れをしていなくても問題なし!

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