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年を重ねて老ける人がいれば、いくつになっても若々しい人もいます。「もう年だから」なんて思わず、いつだって機嫌よく暮らしたいものですね。では、そのためにはどんな工夫が必要なのでしょう？

今月の「ゆうゆう」の特集は「脳と心の若さの秘訣」を徹底検証！
ときめきやわくわく感、好奇心や行動力、毎日の食事……。いくつになっても若々しい人に、そのヒントを伺いました。
思い悩む前に、まずは行動！気持ちが前向きになれる特集です。

●表紙の人インタビュー 水野真紀さん
●この人に聞きたい 高田純次さん
●50歳からの生き方指南「女性の覚悟」　坂東眞理子さん

●特集
徹底検証！脳と心の若さの秘訣　夏樹陽子さん／山本リンダさん／山本浩未さん
脳と心にいい食べ物って？　姫野友美さん

夏の北海道　癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅
涼しい、快適、きちんと見える　夏のお出かけ 大人スタイル
より快適な暮らしを目指して　50代からの住み替え

枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
中島京子　羊のところへはもどれない
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル

ほか



表紙
ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 水野真紀さん
[連載]枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子　羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん　うたのこころ　心のうた
50歳からの生き方指南「女性の覚悟」　坂東眞理子さん
この人に聞きたい 高田純次さん
［特集］　徹底検証！脳と心の若さの秘訣　夏樹陽子さん　山本リンダさん　山本浩未さん
［特集］　脳と心にいい食べ物って？　姫野友美さん
夏の北海道　癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅
涼しい、快適、きちんと見える　夏のお出かけ 大人スタイル
石田純子の誌上おしゃれコンサル
サンダルに映える　ペディキュア&ネイルレッスン　高野尚子さん
夏においしい麺レシピ　岩﨑啓子さん
主婦の友社からのお知らせ
より快適な暮らしを目指して　50代からの住み替え　久田 恵さん　豊田眞弓さん
睡眠の質を上げて疲れ知らずの体になる　西野精治さん
見ても、配信しても楽しい！　私たち、YouTubeに夢中です！
桐原春子さんの育てる、味わう。　ハーブ生活 「マロウ」
美を叶える魔法のコスメ 「エスト」
「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
『ゆうゆう』×『園芸ガイド』　夏花＆夏葉の元気が出る寄せ植え
TOPICS
ようこそ、わが街、私の書店へ「ふたば書房 野洲店」滋賀県
ゆうゆうカルチャー
美を叶える魔法のコスメ　注目のブランド「パーフェクトワン」
主婦の友社からのお知らせ
終活、始めてみませんか　明石久美さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座　「バケットリストの作成」
いま気になる病気　 「大腸ポリープ」
主婦の友社からのお知らせ
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