挑戦の先にあるものは分からないけれど、とりあえずやってみる。失敗してもやってみる。
新しい道へ踏み出すときのワクワク感は、私達の毎日を輝かせてくれます。
とりわけこの春は、何かを始めたい、という気持ちがムクムク湧いてきているように思います。

『ゆうゆう』3月号の特集は「自分磨き、はじめの一歩」。
恵俊彰さんや吉崎典子さん、横森理香さんにそれぞれの「挑戦」について伺いました。
そして、私達の健康に深く関わり、もっとも注目されているのが「腸」。
今こそ知っておきたい腸の話や、腸活の極意を西村知美さんが語ります。

春はすぐそこに。「ゆうゆう」３月号で新しい一歩を踏み出してください！


表紙の人インタビュー　森口瑤子さん
春です。新しいことを始めよう　自分磨き、はじめの一歩
一度は見ておきたい 日本の世界遺産
見た目も気持ちも若返る！ 人に好印象を与える！この春こそ、きれい色でおしゃれに！
トースト＆サンドイッチ 全部おいしいパンの食べ方
髪の専門家に聞きました　大人ヘアの悩みを解決
コロナ禍で変わったこと、変わらないこと　冠婚葬祭・令和のマナー
春こそ人生最強の「腸」にする！

ほか




ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー　森口瑤子さん
[連載]枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子　羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
[特集]春です。新しいことを始めよう　自分磨き、はじめの一歩
[特集]あの人の「はじめの一歩」　スポーツジャーナリズムを学びに大学院へ　恵 俊彰さん
[特集]あの人の「はじめの一歩」　たくさんのワクワクと出合う定年後の自分磨き　吉崎典子さん
[特集]あの人の「はじめの一歩」　子育てが終わったこれからは自分育ての時間　横森理香さん
[特集]ゆうゆうモデルの習い事
[特集]注目の講座＆レッスン
一度は見ておきたい 日本の世界遺産
見た目も気持ちも若返る！ 人に好印象を与える！この春こそ、きれい色でおしゃれに！
石田純子の誌上おしゃれコンサル
トースト＆サンドイッチ 全部おいしいパンの食べ方
髪の専門家に聞きました　大人ヘアの悩みを解決
「ザクロ酵素」で髪の若返り
ゆうゆう限定イベントのお知らせ
コロナ禍で変わったこと、変わらないこと　冠婚葬祭・令和のマナー
ゆうゆう限定イベントのお知らせ
[連載]教えて！山本浩未さん「キレイのヒント」
老眼・近視に打ち克つ！目が若くなるスーパーフード
春こそ人生最強の「腸」にする！ 私の腸活習慣　西村知美さん
春こそ人生最強の「腸」にする！ 知っておきたい腸の話 江田 証さん
TOPICS
桐原春子さんの育てる、味わう。　ハーブ生活 最終回 「ルバーブ」
高カカオチョコで健康長寿
かぎ針あみで作るおしゃれストール
ウィメンBeアンビシャス　坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
ゆうゆうカルチャー
主婦の友社からのお知らせ
おさえておきたい確定申告　もらえるお金、全部もらっていますか?
かぎ針あみで作るおしゃれストール　あみ方記号図
細谷亮太　ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「最近の消費者トラブル」
いま気になる病気「腰部脊柱管狭窄症」
主婦の友社からのお知らせ
読者の広場「You You Park」
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼント　ゆうゆう特選
ゆうゆうOFFICIAL SHOP おいしいグルメお取り寄せ Vol.11
ゆうゆう編集部からのお知らせ
次号予告
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内

表紙の人　大竹しのぶさん●女優
この人に聞きたい　岸谷五朗さん●俳優

特集　ひとりでも大丈夫！毎日を上機嫌に暮らす、知恵と備えと心がけ
●ひとり上手対談　うつみ宮土理さん×吉永みち子さん
●ひとりでも、毎日が充実している人の暮らし
●ひとり暮らしのサポート情報
●医師が教える、ひとりでも機嫌よく暮らす生活習慣

春のはおりものレッスン
コートを脱いだら何を着る？

優秀プチプラコスメで春メイク

春野菜たっぷり作りおきおかず

3分間集中　大腰筋エクササイズ　つまずかない、転ばない体をつくる

もっと便利に！スマホの使いこなし

病と向き合って生きる　堀 ちえみさん　山本譲二さん

春の花にときめく旅

とじ込み付録
楽しく脳活！大人の折り紙

前向きチャレンジ応援します！ゆうゆう挑戦大賞募集

好評連載中！
山内惠介さん「うたのこころ 心のうた」
枡野俊明さん「門を開けば 心をひもとく禅の言葉」
中島京子さん「羊のところへはもどれない」
山本浩未さん「キレイのヒント」
石田純子さん「誌上おしゃれコンサル」
坂東眞理子さん「50代からのすっきり人生相談」
●この予告は一部変更になることがあります。