ファンライド 発売日・バックナンバー

特集　ビギナーから中上級者の疑問に答える実践的Ｑ＆Ａ・ペダリングの悩み解決！－「長くラクに走れる」ペダリング、速く走るためのペダリングとはどういうものか、ペダリング一刀両断／［特別企画］憧れの実力派１２モデル－満足度１２０％の決戦ホイール／インタビュー－

レースは自転車の真髄
● 今中さん、最近レースが盛り上がっていませんか？
● 最強レーサーインタビュー
村山利男さん／武井きょうすけさん／福田崇哉さん　　　
● プロチームバイクに見る “勝利の条件”
● MTBの進化が見えた。
● 大人のレーサーのQUALITY OF LIFE　実業団という選択
● ヘビーユーザーが支持する　バイク＆パーツ ランキング
● 野口 忍―パチンコ、マージャンを捨てたチャンピオン
● あるホビーレーサーのライフスタイル
レースという明確な目標が人生を変えた
● チームに入れば週末がハレ舞台
● レースを闘う熱き9人の男とひとりの女
● あなたにぴったりのレースを探せ
☆DVDコンテンツ
●Mt.富士ヒルクライム 感動ドキュメント
●橋川 健のライディングテクニック オン レース
●FunDirt バームからダブルジャンプ！

自転車通勤で“生活・アップグレード”
── この秋、自転車乗って生活変える


●シンプルで壊れない通勤バイクがあった
●顔の見える小径車に乗る
●“スポーツな人”の通勤バイクに注目　
●クロカンMTB→最強の通勤マシンに！ 自転車通勤を安全＆快適にするチューンナップの秘訣
●ツーキニスト、インター8を試す！　
●自転車通勤歴3年以上長続きしている人にはワケがある
●1クラス上の通勤バッグ選び「ドイツメーカーのバッグがいいらしい」
●ビンディングか？ フラットペダルか？ 自転車通勤の足元はどっち？

BEST BUY GUIDE　
ビギナーから本格派まで使える
自転車通 勤に最適な高性能小径車“ベストバイ”


●定期点検で安全、快適な通勤バイクを手に入れよう！ 簡単チェック＆メンテナンス

　特別企画
ランス・アームストロング、ツール・ド・フランス6連覇
伝説の峠に100万人と、ひとり
　イベントレポート
スバル コガ ミヤタカップ2004 ATB大会 IN 東伊豆
新会場“富士見パノラマ”で開催！ シマノ・バイカーズ・フェスティバル
　ファンライドDVD連動
●基本メンテナンスをマスターしよう！ 洗車／バーテープを巻く
●奈良～京都・嵐山ツーリング
●カンパニョーロ グランフォンド ドキュメント
　連載
●下野康史の“試・運転”　タルタルーガ TYPE R
●OFF Time　フェルト創業者「ジム・フェルトさん」1マイルのランニングから始まった。
●自転車をめぐるニュース　来年から始まるプロツアー制度導入でロードレースを取り巻く環境が大きく変わろうとしている
●数字で読む自転車　え?! 　サエーコってトップチームじゃないの？　2005年のトッププロチーム数は18
●“ジテツウ”のツボ　ヘルメットをかぶってこそスマートなツーキニスト
●島野購作の物欲月報　ライバルはもういない!?　ヒルクライム対策にお買い上げ　アームウオーマーと傾斜計
●あなたも1年で200km走れる　コースにあったホイール＆ギヤをチョイス
●ハートにタコメーター　心拍計の隠れた機能で楽しく効果的なトレーニングをしよう
●解決！ 無理難題　ワイヤーの引きをよりスムーズにするにはどうすればいいのか？
●自転車ハローワーク　ナショナルチームの栄養サポートスタッフ
●読者と一緒にファンライド　多摩川を下り、山の手の坂を上る東京自転車散歩
●イイジマ家の食卓　カロリーを気にする選手も安心「オリジナル ヘルシー餃子」
●シホのJスポーツにチューン　スピードレースと山岳ステージが魅力のブエルタ
●Photo Shot　よっ、待ってました！
●ショップで30分Talk　バイシクルショップ ポジティーボ店長・永井孝樹さん。ファッサの永井ではなく、ポジティーボの永井にならなきゃいけないと思っています。
●峠みしゅらん　屈斜路湖を望む絶景。道東の自然を満喫できる「美幌峠」
●シルクロードの星　敦煌～カシュガル。胸おどる天山山脈越え
●お宝自転車拝見　アメリカンテイストあふれる「アマンダ モールデッドカーボン」
●ガイジンが見た「ニッポンの自転車」　アダム・カニーンさん。自転車ハ、万国共通 、大人ノ男ノオモチャデス。
●ホープ登場　キャノンデール・マキシス　山本和弘

　サイクリストの人気ナンバーワン スバルがつくった
　SUBARU アウトバック＆フォレスター L.L.Bean EDITION

　読者プレゼント

　情報Discovery

FR-Up TO DATE　国内外レース、ニュース、新製品情報


　ファンライダーズ・スクエア
●読者と選手からのおたより
●占い・今月のサイクリズム
●FROM RIDERS　鈴木雷太からの手紙
●新・1万円の旅　駿河湾グルっと一周「真夏の海岸線ツーリングは地獄の暑さ……」の巻
●ニッポン最速列伝　群馬CSCで200kmを完走した女性レーサー「西 加南子」さんの巻
●リザルト　2004.6～7

　From FunRide
●Mt.富士ヒルクライム 第1回大会開催直前情報
●定期購読とバックナンバーのご案内
●編集部から／次号予告
●TOKYOエンデューロ冬大会
● 通信販売“FunRide Selection”

　特集
自転車で遠くへ行きたい
●1泊2日の富士山一周でわかった！　自転車の旅“10のノウハウ”
●自転車旅行のオーソリティに聞く　旅自転車のスポーツカスタマイズ術
●マウンテンバイク界きってのツーリスト　堂城 賢の自転車旅事始め
●アウトドアショップA&Fで聞いた　自転車旅行のお役立ちグッズ
●シルクロード走破中！　小林和人さんの9,000kmを走る全装備
●1万円の旅 特別編　
名古屋発 不思議発見ツーリングの巻
大阪発 “いちびり精神”で激走!! 日本一ツーリングの巻
●ホノルルセンチュリーライドを走ろう！
●愛車でホノルルを走りたい！ 簡単・壊れない梱包技、教えます
BEST BUY GUIDE
気軽な旅から本格自転車旅行まで。
旅が得意なリア リジッドMTB & キャリアバッグ
瀬戸内しまなみ海道旅案内
　イベントレポート
市民サイクルパラダイス in 日間賀島
ルイガノ・コナカップ in 南アルプス
ファンライドプレゼンツ TOKYOエンデューロ夏大会
　連載
●下野康史の“試・運転”　シルカ 勾配計
●OFF Time　新山診療所副院長、近畿大学医学部非常勤講師、日本脳神経外科学会専門医「新山一秀さん」 医者のぼくも自転車で健康になった。
●自転車をめぐるニュース　地球温暖化を防ぐ日本の環境政策へ、自転車界からの提案は届くか？
●数字で読む自転車　ツール・ド・フランスの最多優勝数5回を達成した5人
●“ジテツウ”のツボ　悪天候で使うものほど、良しあしがわかる。雨でも走る人が手放せないモノとは？
●島野購作の物欲月報　長いッ！ それだけでお買い上げ！ 超ロングサドル フィジーク アリオネ
●あなたも1年で200km走れる　下りでは無理に踏まない。視線は常にコースの出口に向ける！
●ハートにタコメーター　効率よく運動するための“AT値”を知ろう！
●解決！ 無理難題　劇的にホイールの回転抵抗を減らすにはどうすればいいのか？
●自転車ハローワーク　レースのバイクコミッセール
●読者と一緒にファンライド　食と歴史のさいたま40km、見沼周遊コース。甘い誘惑に負けました
●イイジマ家の食卓　夏はパパッとワンプレートボリュームご飯、照り焼きチキンオムライス
●シホのJスポーツにチューン　アームストロングのツール6連覇なるか!?
●Photo Shot　スペインは美味しい
●ショップで30分Talk　Cycle Point O-vest店長・西谷雅史さん。いろいろなお客さんの“走る環境”を良くするお手伝いをしたい。
●峠みしゅらん　さまざまなルート設定が可能。奥武蔵の緑が広がる「定峰峠」
●シルクロードの星　シルクロードの起点、西安
●お宝自転車拝見　ブリヂストン・アンカー 渋谷淳一選手 引退記念「アンカー 渋谷スペシャル」
●ガイジンが見た「ニッポンの自転車」　ケビン・ライアンさん。45歳スギタラ、リカンベント。コレガナカナカ気持チイイ。
●ホープ登場　群馬県立伊勢崎女子高校・萩原麻由子

　読者プレゼント

　情報Discovery

FR-Up TO DATE
ジロ・デ・イタリア、MTB五輪代表選考会、ツアー・オブ・ジャパン ほか

　ファンライダーズ・スクエア
●読者と選手からのおたより
●占い・今月のサイクリズム
●私がツーリストだったころ　片山梨絵（トレック）、白石真悟（シマノドリンキング）
●ニッポン最速列伝　シマノの社員チーム最強の人「松井 久さん」の巻
●リザルト　2004.5

　From FunRide
●Mt.富士ヒルクライム
●定期購読とバックナンバーのご案内
●編集部から／次号予告
●ホノルルセンチュリーライド ファンライド企画ツアー
●通信販売“FunRide Selection”

特集

ロードバイクはスポーツカーだ！
最適ギヤ比でポテンシャルアップ
スポーツで乗る“ギヤ比”はこう考える
　特別企画
“ジテツウ”3カ月めの壁!?　ジメジメムシムシを乗りきるウエア

　BEST BUY GUIDE
レースにも、本格ツーリングにも使える20万円ロード アルテグラ搭載モデル “ベストバイ”はこれだ！
　アテネオリンピック ロード代表決まる！
ロード全日本選手権
　シマノもてぎロードレース
勝った人、勝因とトレーニングを語る
　連載
●下野康史の“試・運転”　タイメックス スピード・アンド・ディスタンス
●OFF Time　大阪センチュリー交響楽団　首席コントラバス奏者「奥田一夫さん」 コントラバスを奏でるようにMTB。
●自転車をめぐるニュース　男子ロードレースのオリンピック代表決まる。女子はどうなる？
●数字で読む自転車　ホイールの振れや剛性を決めるスポーク本数の基本は4の倍数
●“ジテツウ”のツボ　雨の日に走るなら必需品「飾りじゃないのよ、泥除けは」
●あなたも1年で200km走れる　上りの基本はシッティング。まずは60回転をめざせ！
●ハートにタコメーター　運動目的に合った適正心拍域でトレーニングしよう！
●解決！ 無理難題　カンパニョロのリアディレイラーにベアリング入りプーリーを付けることはできるのか？
●島野購作の物欲月報　使いこなせるのか!?　ドキドキもんでお買い上げ！　ポラール S710i
●自転車ハローワーク　日本の道をMTBでガイドする、丹羽隆志さん
●読者と一緒にファンライド　岡崎発。“幻の酒”を求めてめざせ酒蔵ツーリング
●イイジマ家の食卓　バターと砂糖を控え、チーズやはちみつでヘルシーに「レース観戦ランチとパウンドケーキ」
●シホのJスポーツにチューン　“グランツール”の幕開け。ジロ・デ・イタリアを見てロードレースのツウになっちゃえ
●Photo Shot　驚異の晩餐
●ショップで30分Talk　The Trail Store店長・和田ハジメさん。この店のコンセプトは“オールマウンテン”上りも、下りも自分の力で楽しんでいこうよ。
●峠みしゅらん　筑波山を望む絶景、アップダウンに富んだ「風返峠」
●シルクロードの星　4年付き合った“相棒”と旅に出る
●お宝自転車拝見　小さな鉄人、大塚和平さんに勝利をもたらす「フォンドリエスト メガ」
●ガイジンが見た「ニッポンの自転車」　ジェローム・ブエさん。日本ノサイクリストハ、モウ少シ自信ヲ持ッテイインジャナイ？
●ホープ登場　トレック・ジャパン　小野寺 健

　読者プレゼント

　情報Discovery

●FR-Up TO DATE
　ファンライダーズ・スクエア
●読者と選手からのおたより
●占い・今月のサイクリズム
●新1万円の旅　ツール・ド・奥多摩 東京 温泉めぐりツーリングの巻
●ニッポン最速列伝　XC本格参戦“MX”のニューフェイス「深谷幸彦さん」の巻
●リザルト　2004.3～5

　From FunRide
●ファンライド企画ツアー　ホノルル センチュリー ライド
●ファンライドプレゼンツ　Mt.富士ヒルクライム
●ファンライドプレゼンツ　チャレンンジ200 in 群馬CSC
●ファンライドプレゼンツ　Tokyoエンデューロ夏大会
●定期購読とバックナンバーのご案内
●編集部から／次号予告
●通信販売“FunRide Selection”

　特集
目的別、自転車の買い方・選び方
ヒルクライム、ロングライド、MTBロングライド、自転車旅
いま、サイクリストの注目はこの4ジャンル
　特別企画
なければ作れ。サイクリストのオーダー100撰

　BEST BUY GUIDE
ロードバイクより気楽で、MTBより快適な700Cフラットバイク“買い”はどれ？
　チャレンジ200 in 群馬CSC攻略企画
森師匠の群馬サイクルスポーツセンターはこう走れ！
　開幕直前、ジロ・デ・イタリア
レースの行方を占う
　Tokyoエンデューロ春大会
あなたの写真をプレゼント！Tokyoエンデューロ春大会
　オリンピックMTBクロカン代表選考会を占う
アテネに行くのは誰だ!?

　連載
●下野康史の“試・運転”　リーベンデール ランブレット
●OFF Time　プルデンシャル生命保険 取締役兼執行役員専務「三森 裕さん」　自転車は文化のバロメーター。
●自転車をめぐるニュース　消費税の総額表示開始で自転車を取り巻く環境は変わるか？
●数字で読む自転車　本州横断“東京～糸魚川”の距離は275km
●“ジテツウ”のツボ　「フラットから換えてみる？」ドロップハンドルの選び方
●あなたも1年で200km走れる　“回転数90”でスムーズなペダリングを手に入れる
●ハートにタコメーター　心拍計で自分の実力を知ろう！
●解決！ 無理難題　MTBにロードのカセットスプロケットは取り付けられるの？
●島野購作の物欲月報　エンドレスお買い上げ！　バイクウォッシャーにヘッドポンプ
●自転車ハローワーク　実業団のストレングスコーチ　相川宗大さん
●読者と一緒にファンライド　トレイルおやじのとっておきコース。へ～っ、ここも東京!?
●イイジマ家の食卓　2種類の豆腐を使ってヘルシー和食「カレイと豆腐と根菜の煮付け」
●シホのJスポーツにチューン　“北のクラシック”を見ずにロードレースは語れない
●Photo Shot　いかめしい職業にも、お国柄
●ショップで30分Talk　サワイサイクル店長・澤井健一さん。オンナのコにランドナーが受けるんだ、「見て、泥よけが付いてる」ってね。
●峠みしゅらん　石畳が残る歴史の道。最大勾配値34％の国道「暗峠」
●シルクロードの星　バイタリティこそ最大の武器
●お宝自転車拝見　完璧レプリカ仕様のピナレロ プリンス
●ガイジンが見た「ニッポンの自転車」　デイヴィッド・マルクスさん。ホントに良イモノハ、受ケ入レラレルマデ時間ガカカル。
●ホープ登場　愛三工業レーシングチーム　西谷泰治

　読者プレゼント

　情報Discovery

●FR-Up TO DATE

　ファンライダーズ・スクエア
●読者と選手からのおたより
●占い・今月のサイクリズム
●新1万円の旅　バナナワニ園＆海底温泉の真相を求めて！　東伊豆 海岸線ツーリングの巻
●ニッポン最速列伝　トレックに新加入した女子ＸＣのホープ「片山梨絵さん」の巻
●リザルト　2004.2～3

　From FunRide
●ファンライドプレゼンツ Tokyoエンデューロ夏大会のお知らせ
●ファンライドプレゼンツ チャレンンジ200 in 群馬CSCのお知らせ
●ホノルルセンチュリーライド ファンライド企画ツアー 募集開始！
●編集部から／次号予告
●定期購読とバックナンバーのご案内
●通信販売“FunRide Selection”

★夏までに絶対やせる！
★【特集】身体に効く自転車


特集 ： 夏までに絶対やせる！【身体に効く自転車】自転車に乗ってやせた人たち、減量成功の秘訣はなに？
： BEST BUY GUIDE 「通勤で使って、週末はﾂｰﾘﾝｸﾞ」ﾌｨｯﾄﾈｽ700Cﾊﾞｲｸｲﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝ
特別企画 ： 【ｵﾘﾝﾋﾟｯｸﾛｰﾄﾞ代表は誰だ？】ｱﾃﾈに行くﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ/今春、開催される全日本選手権兼五輪代表選考会、本命たちのﾏｼﾝ
インタビュー ： 静かにﾚｰｽを離れた南部博子「引退じゃない、休むだけ」活動に区切りをつけた、XC女子霧笛の南部選手に、僚友・高橋いづみ選手が聞く
： 海外ﾚﾎﾟｰﾄ　ﾏｷｭｱﾝ、ﾅｿﾞﾝ、ﾎﾞｰﾈﾝが魅せる！
： 【下野康史の「試・運転」】ﾎﾟﾙｼｪﾊﾞｲｸFSｴﾎﾞﾙｰｼｮﾝ
： 【OFF Time】全日空執行役員　岡田圭介「ｺﾞﾙﾌよりｺﾙﾅｺﾞ」
： 【ｲｲｼﾞﾏ家の食卓】うなぎでｽﾀﾐﾅ、小松菜でｶﾙｼｳﾑと鉄分補給・うな卵丼

★もう、自転車のない人生なんて。
★【特集】体力・知力・自転車通勤


特集 ： 【特集】「体力・知力・自転車通勤」私を変えた自転車通勤｢45kg痩せた!｣｢仕事とﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを切り替えるｽｲｯﾁに｣｢ﾛｰﾄﾞﾚｰｽのためのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｣
特集 ： 自転車通勤に適した一台とは?｢小径車 VS 700C｣/ﾊﾞｯｸﾞは背負うか?斜め掛けか?｢通勤ﾊﾞｯｸﾞの中身はこうなっている!｣
特集 ： 通勤ｳｪｱ選びのｺﾂは｢重ね着｣だ!/初めてのｼﾞﾃﾂｳ｢ﾏｳﾝﾃﾝﾊﾞｲｸに付け足すﾓﾉ｣
ニュース ： 【ﾌｧﾝﾗｲﾄﾞﾌﾟﾚｾﾞﾝﾂ】TOKYOｴﾝﾃﾞｭｰﾛ春大会開催のお知らせ
読み物 ： 【THE TRAINING】ｻﾗﾘｰﾏﾝﾚｰｻｰでも日本一!ﾀｹﾔ流、高品質ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
読み物 ： 【ﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞｲﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝ ＠Y'S Bike Park】LOOK KG486/ｽｺｯﾄ CR-1 Pro/ｼﾞｬｲｱﾝﾄ XtC1/ｷｬﾌﾟﾃﾝｽﾀｯｸﾞ ﾆｭｰﾄﾗﾙ
連載 ： 【SELECT＆MATCH】ｼｭｰｽﾞｲﾝｿｰﾙ ｼｮｯｸﾄﾞｸﾀｰ<ｳﾙﾄﾗ2>VSｺﾝﾌｧﾏｰﾌﾞﾙ<ﾏﾙﾁﾌﾟﾗｽ>

巻頭エッセイ
●奈良通信　サイクリストよ、 目的意識を確認しよう！
●神戸発オキドキライフスタイル　遊びに大金が必要ですか？　
　オキドキライフスタイルホームページwww.okidokilife.com
●“SPEC-Gをよろしく”　こんな夫とこんな妻、結婚6年目の冬

　情報・ニュース
●ファンライド プレゼンツ　TOKYOエンデューロ春大会 開催のお知らせ
●読者プレゼント
●ファンライドフラッシュ　自転車界のあんなこと、こんなこと速報
●シクロクロス全日本選手権
●盛り上がる、関西シクロクロス シリーズの秘密
●リザルト
●イベントカレンダー
●定期購読者にファンライド オリジナルカレンダー プレゼントのお知らせ／バックナンバー

　連載・読み物
●Training Diary by ハシカワケン　橋川選手がハートレートトレーニングを公開　
●ツーリングでもしましょうか　清流と温泉に癒される神奈川でたったひとつの“村”
●リバーサイドインプレッション＠Y's Bike Park
ピナレロ ドグマ／KHS CX100／クライン アティチュードV／ゲイリーフィッシャー ジッグラト
●SELECT & MATCH　ロードシューズ　シマノ“SH-R215”VS アディダス“アディスター ロード コンプ”
●Photo Shot　フランスよ、フランス。
　和田八束さんの個人サイトwww.wadabros.net/
●マジカルチェンジで私の自転車生活変わるワよ～ん
●インタビュー 真鍋和幸　一期一会を糧として。
●感動と！ 涙と！ 笑いと！　福島兄弟がゆく！

　RIDER'SMEETING
●読者のおたより
●キング三浦の人生相談
●マリン ルーカスバレーで行く1万円の旅 「東京23区内で“地酒、鍋、温泉”を満喫……できるかな!?」の巻
●こちらファンライドなんでも調査団　ママチャリの概念を変えるアシストシステム“エコズーム”ってなんだ？
●名物店長の系譜　 Try Angle Garage 輪工房「田口信博」さんの巻
●ニッポン最速列伝　 自転車通勤で実力アップの植木屋さん「杉浦正和さん」の巻

　FUNRIDE SELECTION
●巻末から始まるカラー16ページ 「誌上ショッピングカタログ」

★乗ればわかる！
★【特集】達人直伝。自転車の愉しみかた


特集 ： 【特集】達人直伝。自転車の愉しみかた/今中大介のﾉｳﾊｳに学ぶ「ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸの選び方、走り方」/これって愉しいかも! ﾄﾞ素人ｶﾞｰﾙｽﾞ里山ﾂｰﾘﾝｸﾞ
特別企画 ： 【特別企画】ﾂｰｷﾆｽﾄとﾒｯｾﾝｼﾞｬｰが試すこの04ﾓﾃﾞﾙ/03を振り返り04年を占う「名物ｼｮｯﾌﾟ店長とｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄが斬る 04年はこうなる!」
： 【注目ｲﾍﾞﾝﾄﾚﾎﾟｰﾄ】ﾂｰﾙ・ﾄﾞ・おきなわ
ニュース ： 【読者ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ】/【ﾌｧﾝﾗｲﾄﾞﾌﾟﾚｾﾞﾝﾂ】TOKYOｴﾝﾃﾞｭｰﾛ春大会開催のお知らせ
読み物 ： 【THE TRAINING】「雪遊び」しながらできるﾏｳﾝﾃﾝﾊﾞｲｶｰの本格ｳｲﾝﾀｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
読み物 ： 【ﾘﾊﾞｰｻｲﾄﾞｲﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝ ＠Y'S Bike Park】ｺﾙﾅｺﾞC50/ﾀﾞﾎﾝ ｱﾚｸﾞﾛ/ｽﾍﾟｼｬﾗｲｽﾞﾄﾞ ｽﾀﾝﾌﾟ/ｼﾞｬﾝﾊﾟｰFSR/ﾄﾚｯｸ ﾘｷｯﾄﾞ55
連載 ： 【SELECT＆MATCH】MTBﾍﾟﾀﾞﾙ 　ｸﾗﾝｸﾌﾞﾗｻﾞｰｽﾞ 「ｴｯｸﾞﾋﾞｰﾀ ﾄﾘﾌﾟﾙﾁﾀﾝ」VSﾀｲﾑ「ｱﾀｯｸXSﾁﾀﾝ ｶｰﾎﾞﾝ」