月刊ＯＬマニユアル

□2012/06/25発売号（現在発売中の号）

【特別企画】

特別企画／すぐ不機嫌になる人　怒りっぽい人は損をする！
「感情に振り回されない人」になるための練習帳

日々の生活の中ではイライラさせられることやクヨクヨしてしまうことがあります。しかし、そうした感情に流されていては一人前の社会人とはいえません。また、自分の感情をコントロールできない人は仕事もうまくいかないでしょう。では、どうすれば「感情に振り回されない人」になれるのでしょうか。その方法をアドバイスします。

◆「お金を上手に貯める人」になるための７つの習慣
同じような収入なのに、ある人はそれなりの貯金ができているのに、ある人は貯金がゼロでいつもピーピーいっている。その違いはいったいどこにあるのでしょうか。ここでは「お金を上手に貯めている人」に共通する習慣をお教えします。

◆「眠れない人」がぐっすり眠れるようになるクスリ
睡眠は人間の健康にとってきわめて大切です。睡眠不足の日は頭がぼーっとして仕事にならなかったという経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。では、どうすればぐっすり眠れるようになるのでしょうか。専門家がアドバイスします。

◆幸せになるための「斎藤一人の教え」
斎藤一人さんは高額納税者として知られていますが、幸せになるための生き方や考え方に関する書籍も多く出しています。ここでは、斎藤一人さんの弟子である遠藤忠夫氏が、一人さんから学んだ「幸せになるための教え」を披露します。

◆好感度１００％のビジネス電話「応対フレーズ集」
彼女の電話応対は感じがいいねといわれる人は、必ず好感度の高いフレーズを使っています。意識しなくても好感フレーズがすらすらと出てくるから、好印象なのです。ここでは好感度の高いビジネス電話の「応対フレーズ」をまとめてご紹介します。さっそく練習してみましょう。

◆働くママのための「自分時間」のつくり方
働くママはいくら時間があっても足りません。しかし、仕事、子育て、家事に追われているとストレスが溜まり、体を壊してしまうことにもなりかねません。どんなに忙しくても「自分の時間」をつくって、エンジョイすることが大切です。経験者が「自分時間」のつくり方をアドバイスします。

◆短期連載／「上司と部下」＆「先輩と後輩」のメンタルヘルス実践講座
最近メンタルヘルスという言葉がよく使われています。ひとことでいえば「精神面の健康」のことです。要はストレスのない職場づくりによって気持ちよく働ける環境をつくろうという話しです。ここでは「上司と部下」＆「先輩と後輩」がメンタルヘルスを保つために実践すべき方法についてアドバイスします。