内容紹介
頻尿 尿もれ・残尿感 過活動膀胱・前立腺肥大症 [原因別セルフケア]

◎あなたの頻尿・尿もれ・残尿感・尿の勢いなどから
原因も病気の有無もわかる、誌上「膀胱ドック」
各種尿トラブルチェックシート

◎激しい尿意から解放された!
過活動膀胱を抑えて頻尿を治す「膀胱ゆるめ押圧」

◎クシャミでもれなくなった!
骨盤底筋と姿勢正しで尿もれを改善する「しっぽ振り」体操

◎テレビで紹介され大反響! 薬より効くと試験で効果が確認された
夜間頻尿に効く、皮膚刺激法「骨盤底さすり」

◎自律神経を整えて、夜間頻尿を抑える仙骨シャワーや
急な尿意を消す中指もみなど「頻尿・尿もれ撃退生活術」

◎前立腺肥大症による頻尿や残尿感が解消し、チョロチョロ尿の勢いが増す!
精力も高まる「太ももほぐし」完全図鑑

試験で判明!
過活動膀胱も前立腺肥大症も改善!
尿トラブル撃退果実「シーベリー」

頻尿も招く
高血糖・高血圧を改善する伝統食!
長寿の島の「長寿草」

磁気刺激で過活動膀胱を治す、最新療法や勃起障害の少ない前立腺肥大症のレーザー療法など
尿トラブルの最新治療
・磁気刺激を行う主な病医院リスト
・レーザー手術を行う主な病院リスト