「ひざ痛」ひざの水・こわばり
痛みが和らぎ可動域が広がる最新セルフケア

1冊丸ごと大特集!

変形性膝関節症

◆ひざの水が減り軟骨が再生！変形性膝関節症のひざ痛が改善する　
　名医考案[ひざゆるめ]

◆２週間でひざ痛が解消！７キロ減！ひざ痛と肥満が一挙に解消する！　
　１回20歩[クロス歩き]

◆ひざの水が減ったと評判のひざスイングや　
　水がたまるのを抑えるサポーターなど[ひざの水抜きセルフケア]

◆О脚の人のひざ痛に特効のかかとストレッチや
　15秒押すだけで効く、ひざ押圧など[ひざ痛克服生活術]

◆ひざの内側・前側・後ろ側など痛む部位ごとにピンポイントに効く！
　[４つの痛み取りストレッチ]

◆歩き方を変えただけでひざ痛が解消！フルマラソンも完走できた！
　足の裏側の筋肉強化でひざを痛みから守る、消痛歩行[もも裏歩き]

◆ひざの痛みや引っかかりが軽減して可動域も広がる
　関節若返り栄養[卵殻膜]

◆未損傷の軟骨や靱帯を温存できる、低侵襲人工関節手術や関節再生医療など
　変形性膝関節症の最新治療、病医院リストつき

◆評判！ひざに塗れば痛みが軽減する
　[エミューオイル配合クリーム]

◆白内障や緑内障、加齢黄斑変性症などの眼病が改善！
　[アサイベリーアントシアニンの宝庫]