頸椎症の首の激痛・肩・腕や手のしびれ・脱力がスッと消え一生再発なし！自力根治法［首の若返り１分整体］
特集
50歳以上の７割を襲う首の老化［頸椎症］になる人ならない人悪化する人しない人再発する人しない人明暗を分ける少しの違い
首・肩・腕や手の指に激痛・しびれ・脱力などがどう現れる？　隠れた真原因も重症度もわかり治りも早まる［書き込み問診表］
頸椎症の解消には何より神経の圧迫を取るのが肝心で専門家が大絶賛の［１分うなじ伸ばし］なら瞬時に和らぎ最高のやり方も初公開！
うなじ伸ばしで長年の激痛・しびれがすぐ消えて首を回せた！手が自由に動き、字も書けた！ヘルニアまで治った！
激痛が引いても再発の続きの人は首の骨と骨の間が狭いキチキチ頸椎が真原因で最高の根治法は［１分首つまみ］
首つまみは伸ばしたうなじを指でつまむ秘技でストレートネックも解消！首や肩・腕の重だるさも退き狭窄症も一掃！
朝の飛び起きは厳禁！昼は軟らか底の靴で歩く、夜は首ラク枕で眠るなど首への負担が激減し早く根治できる２４時間スケジュール
頸椎症の人の大半は胸や腰の背骨にゆがみがあり［背骨正し寝るトレ］で解消したら痛み・脱力・しびれもスッと引いた！驚いた！
寒さで悪化した頸椎症の首痛・重症の肩こり・しびれが消失！血流急アップの痛み消し術［手作り ホット塩袋］
足がしびれる・尿失禁もあるなど下半身も侵す重い頸椎症やヘルニアの新手術も新薬の効果もわかる最新病院治療Ｑ＆Ａ［病医院リストつき]
頸椎症の人に必ずある首軟骨の衰えを見事に修復し激痛が引いた！首が自由に動いた！全く新しい革命的［軟骨力超アップ栄養］発見！
付録
①　［うなじ伸ばし］の最高のやり方早わかりポスター
②　［首つまみ］の最高のやり方早わかりポスター
第２特集
真冬の肩こり、痛い・重い・だるいも五十肩もすぐ和らいだ肩力強化のNo.1秘技［１分天使の羽体操］
首が痛む人に多いウツが治り、無気力・不眠も物忘れも解消！医師も治療に使う［大豆の新栄養］
首の血管が狭まり脳への血流が悪くなって起こる脳梗塞が高血圧や糖尿病の人に激増中で［ミミズ酵素］で発症を防げ！
老け顔の犯人ほうれい線も首のシワも消え１０歳若返ったと［Ｒ-リポ酸美容液］がすごい人気！

税金が減った！還付金も得した！税制の恩典をすべて使い切る年金暮らしの人大成功の最強節税テク［確定申告の秘策つき］
簡単！ぬくもり絵手紙の脳が喜ぶ描き方（３月はひな人形）