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パーソナルトレーニング 雑誌の内容

  • 出版社:あほうせん
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電子版『パーソナルトレーニング』の前身は、2008年に創刊された季刊『パーソナルトレーニング』。プロとして活動するためのノウハウを伝える専門誌です。季刊『パーソナルトレーニング』のバックナンバー(第1号~23号)は、パーソナルトレーニングの基本を知る「教科書」として、継続して販売します。

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パーソナルトレーニング No.43 (発売日2021年02月20日) の目次

編集者から――メッセージ
目次
特集 本当はこわくない新型コロナウイルス
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション19
NESTA JAPAN発
JATIからのメッセージ
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
モビリティーを高める10種類のエクササイズ
ジョン・ジョーンズ UFCライトヘビー級王者の復活
マインドフルネスが役に立つ
[エクササイズの解剖学]クランチ
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記

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パーソナルトレーニングのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.22
全てのレビュー:9件

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お世話になっております。
★★★★★2016年12月25日 サンダー 会社員
パーソナルトレーナーとしてとても勉強になります。
豊富なケーススタディー
★★★★☆2012年04月04日 シルバーシャーク 会社員
ケーススタディーが豊富で非常に具体的な事例に関心しました。日頃、どうしたらもっとお客様に喜んでもらえるか悩んでいるトレーナーにとっても、そうでないトレーナーにとっても色々と勉強になる雑誌だと思います。
勉強になりました
★★★★★2010年04月03日 ひろぽん 専門職
実践的な内容が多く、読んだ後から即実践で役立てれるのではないでしょうか?自分は理学療法士をしておりますが、クライアントに対する細かい心配りやトレーニングの進め方も勉強になりました。
読みやすい専門誌
★★★★☆2009年04月13日 元トレーナー 会社員
易しいことも難しいことも満遍なく掲載されています。勉強中の学生さん、これから活動しようとしているトレーナーさん、グループエクササイズをしているインストラクターさんなど、誰にも有用なことが載っています。ただし、何を参考にするかをよく見極めないと「知ったかぶりのセッション」になってしまうかもしれないので注意が必要でしょう。インタビューでプロの話を聞けるのはありがたいです。
一歩先行くトレーナー
★★★★☆2009年03月29日 ひじきまんじゅう 会社員
お客様のニーズに合わせ、また、そのニーズをお客さまとともに追求するために、私たちインストラクターは日々新しいプログラムからプログラムの修正、変更が行われます。お客さまにとって、ベストなサービスを提供するために、本書は非常に有効なものだと実感しています。なくてはならない情報源です。
必読!
★★★☆☆2009年03月15日 kkk 学生
一般の方にもお薦めです。
運動しよう
★★★★☆2009年01月28日 わん 無職
いろいろな運動が載っていてこれいいですよ。お勧めします!
これいい!
★★★★☆2008年10月23日 39の男 無職
トレーナーになる人、必見!それ以外にも人間関係や自分のトレーニングなど書かれていて、市民レベルの雑誌だと思う。
なかなかいい
★★★★★2008年10月19日 メディカルフィットネスラブ認定PT 専門職
内容は、マッスルアンドフィットネスと似通った部分もありますが、現場で働いているPTのアドバイスやケーススタディが勉強になると思います。ツールを増やすためにも読んでおくと便利かと思います。
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パーソナルトレーニングのバックナンバー

編集者から――メッセージ
目次
特集 本当はこわくない新型コロナウイルス
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション19
NESTA JAPAN発
JATIからのメッセージ
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
モビリティーを高める10種類のエクササイズ
ジョン・ジョーンズ UFCライトヘビー級王者の復活
マインドフルネスが役に立つ
[エクササイズの解剖学]クランチ
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記
編集者から――メッセージ
目次
特集 健康長寿のために知っておきたい「腸内細菌との共生の仕方」Part3
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション18
NESTA JAPAN発
JATIからのメッセージ
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
筋肉をつけ、体脂肪を燃やす25分サーキットプログラム
強く大きな体をつくるためのカロリーガイド
トレーニング、ダイエットについての質問にエキスパートがアドバイス
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記
編集者から――メッセージ
目次
特集 健康長寿のために知っておきたい「腸内細菌との共生の仕方」Part2
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション17
NESTA JAPAN発
JATIからのメッセージ
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
4週間でシックスパックをきわ立たせる
ハリウッドの“筋肉のレジェンド”
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記
編集者から――メッセージ
目次
特集 健康長寿のために知っておきたい「腸内細菌との共生の仕方」Part1
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション16
NESTA JAPAN発
JATIからのメッセージ
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
腹筋を鍛えるための基本原則
短時間で効率的に脚を追い込む
関節の負担を抑えながら全身をパワーアップ
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記
編集者から――メッセージ
目次
特集 病気予防や健康長寿につながる“心のフィットネス”とは?Part3
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション15
NESTA JAPAN発
JATIからのメッセージ
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
健康と体づくりのために知っておきたいストレス対処法
筋肉づくりを成功させるための栄養摂取20のカギ
[エクササイズの解剖学]プッシュアップ
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記
編集者から――メッセージ
目次
特集 この困難な状況の今だからこそ、できることがある
ロコモティブシンドロームを予防・改善するためのプログラム
自宅兼職場の環境がもたらす超運動不足の、Yさんの肩のリコンディショニング セッション14
NESTA JAPAN発
JATIからのメッセージ
ニュース&イベント
【フィットネス、栄養情報】
病原菌からあなたのフィットネスライフを守るために
M&Fダイエットガイド
Vシェイプを保ちながら体を大きくする方法
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
電子版『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記

スポーツ 雑誌の売上ランキング

1 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2021年03月01日発売

目次: 今月の一枚

クローズアップインタビュー
「C」の自負
岩貞祐太

Pick up interview
遥かなる理想
髙橋遥人

虎番目線
日刊スポーツ 只松憲
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

TIGERS PHOTO TOPICS
2021宜野座春季キャンプ
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.23 2021年2月

裏虎魂(ウラトラソウル)
第43回 タイガースアカデミーコーチ 森田一成さん
裏で虎を支える人々の魂

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

息子をよろしく
伊藤将司
ご両親だけが知るルーキーの素顔

ファーム新コーチインタビュー
生え抜きのレギュラーを
田中秀太ファーム内野守備走塁コーチ

Next Generation Interview
攻守に確実性を上げて一軍へ
遠藤成

2021 タイガース気になるあの選手
ジェリー・サンズ

【阪神タイガース Women連載企画】
月刊タイガース Women vol.1

嶋尾康史のトラリンク!
第134回 川尻哲郎さん(阪神タイガースOB)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

新入団選手、いらっしゃ~い
vol.3 小林慶祐
選手の人となりがわかるアンケート企画

【最終回】
月刊タイガースアーカイブ
vol.43:2005年

平田道場
時には熱く!時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

  • 2021/02/01
    発売号

  • 2020/12/28
    発売号

  • 2020/12/01
    発売号

  • 2020/11/02
    発売号

  • 2020/10/01
    発売号

  • 2020/09/01
    発売号

2 週刊ゴルフダイジェスト

ゴルフダイジェスト社

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週刊ゴルフダイジェスト

2021年03月02日発売

目次: グリーン上のマッドサイエンティスト
橋本真和 カップインの最新テクノロジー

コレ片手に応援しよう!
特製付録【女子プロ選手名鑑】

このままではこの谷を越えられなくなる・・・
ベテランの飛ばし復活大作戦!

ここだけの話・・・
女子ツアーのスポンサー事情

■原英莉花・新垣比菜・勝みなみ・三ヶ島かな
 2021シーズン【わたしの勝負服】最終日はコレ着ます!


■オデッセイ・キャメロン・スパイダー
いま買いの中古パターはコレだ!


■ギャラリーがいてこそ!
有観客の線引き「開幕戦への奮闘」

参考価格: 460円 定期購読(NB(ニューバランス)カートバックと[月額払い]のセットプラン)なら1冊:432円

明日から役立つ!“ニュース”な話題が満載のゴルフ専門誌

  • 2021/02/22
    発売号

  • 2021/02/16
    発売号

  • 2021/02/09
    発売号

  • 2021/02/02
    発売号

  • 2021/01/26
    発売号

  • 2021/01/19
    発売号

3 ゴルフダイジェスト

ゴルフダイジェスト社

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ゴルフダイジェスト

2021年02月20日発売

目次: 特別付録 ツアー選手名鑑2021/特集 ドライバーで上手くなる練習法!/2021初戦目前!女子ツアーSP

参考価格: 690円 定期購読(マイゴルフレーキ(ブルー)と1年購読のセットプラン)なら1冊:637円

いつも読者主義! 本格派ゴルファーのためのゴルフ雑誌

  • 2021/01/21
    発売号

  • 2020/12/21
    発売号

  • 2020/11/20
    発売号

  • 2020/10/21
    発売号

  • 2020/09/19
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参考価格: 1,000円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:500円

今、見直されたい自転車の新しい魅力を伝えます。

  • 2021/01/20
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  • 2020/12/19
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  • 2020/11/20
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  • 2020/10/20
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  • 2020/09/19
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  • 2020/08/20
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ナンバー(Sports Graphic Number)

2021年03月04日発売

目次: HONDA F1戦記。1964~2021

[ラストシーズンを託された20歳]文●藤井夏好
角田裕毅「衝撃の速さを鈴鹿でも」

[エンジニアが語る激闘の深層]文●大谷達也
セナとプロスト「愛すべき二人がゆえに」
[実姉の述懐]文●リビオ・オリッキオ 翻訳・構成●尾張正博
ビビアーニ・セナ「弟が日本を愛した本当の理由」

[没後28年目の追憶]文●今宮雅子
「ひとつのファミリーだった」セナとホンダの6年間

[名ドライバーが語るホンダ1]文●池ノ内みどり
ゲルハルト・ベルガー「マクラーレン・ホンダは最高のチームだった」
[天才デザイナーが明かす秘話]文●アダム・クーパー 翻訳・構成●田邊雅之
ゴードン・マレー「常勝への設計は貪欲かつ過激だった」

[名ドライバーが語るホンダ2]文●大串信
中嶋悟「未来永劫止めるとは、言ってませんよね」?

[荒法師の肖像]文●大串信
ナイジェル・マンセル「機械を超えた逆転V」

['86年タイトルの立役者]文●リビオ・オリッキオ 翻訳・構成●尾張正博
ネルソン・ピケ「V6ターボで確信した初戴冠」。

[盟友にしてライバルの回想]文●アダム・クーパー 翻訳・構成●尾張正博
パトリック・ヘッド「忘れられない1・2フィニッシュ」

[F1中継の現場から1]文●茂木康之
川井一仁「セナを〝泣かせた〟直撃レポート」

[F1中継の現場から2]文●小堀隆司
森脇基恭「解説席で興奮した私のベストレース」

[ホンダスピリットは永遠に]文●渡辺敏史
F1ブームと街を走った名車たち

[名ドライバーが語るホンダ3]文●今宮雅子
佐藤琢磨「インディ500優勝で果たせた〝Unfinished Job〟」

[冬の時代を支えた名優]文●アダム・クーパー 翻訳・構成●田邊雅之
ジェンソン・バトン「最強でなくとも最高の絆」

[名ドライバーが語るホンダ4]文●茂木康之
鈴木亜久里「ホンダに乗ってたら優勝できたかな}

[エンジニアたちが振り返る苦闘の日々]文●今宮雅子
「HのDNAを繋いで」

[有終の美を導く切り札]文●柴田久二夫
マックス・フェルスタッペン「死角なきエースの輝き」

[名ドライバーが語るホンダ5]文●リオネル・フロワサール 翻訳●今宮雅子
ピエール・ガスリー「今季の僕らはもっともっと強くなる」

[4人のキーマン連続取材]文・写真●熱田護
「HONDA F1チーム、最後の戦いへ」

[F1撤退を巡る一考察]文●大谷達也
希望の光が消えないうちに

[名機、名手、名勝負の軌跡]文●渕貴之
「30の言葉で振り返る ホンダF1戦史」

[全豪オープンV2詳報]
大坂なおみ

[東日本大震災から10年]
ベガルタ仙台「"希望の光"をもう一度」

[連載「RIKAKO DIARY」拡大版]
池江璃花子「優勝しました! 」

イチロー実録 2001-2019 ― 51冊の取材ノートから
福原辰弥「拳で示した"故郷の可能性"」

ラストマッチ 廣山望

参考価格: 640円 定期購読([月額払い]とNumber1010号 将棋特集号のセットプラン)なら1冊:512円

雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

  • 2021/02/18
    発売号

  • 2021/02/04
    発売号

  • 2021/01/21
    発売号

  • 2021/01/07
    発売号

  • 2020/12/17
    発売号

  • 2020/12/03
    発売号

Cycle Sports(サイクルスポーツ)

2021年02月20日発売

目次: CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2021年4月号

向上させたいなら今がチャンス!
ポジション見直しから始めるペダリング根本改革
リオモ・ベルマーレの才田直人選手ほか6人の国内ロード選手がアドバイスするペダリング術。

特別付録・防滴サイクルポーチ
サイクルジャージのバックポケットにジャストフィットするサイズの防滴ポーチが付録。
その名のとおり「防滴」仕様だ。
ファスナーは止水タイプを採用し、本体の裁縫部分は熱圧着によって密閉性を確保。
汗をかいたり、雨にぬれても中身がぬれにくい設計になっている。
ポケットに入るポーチ系の付録は2015年以来6年ぶりだ。
中に間仕切りがないので、スマートフォンや携帯ポンプといった大きなものから、
補給食やタイヤレバーなどの小物まで入れるものの自由度を高くしてある。


新ETRTO規格から最新太幅タイヤ事情まで
今、知っておきたいロードタイヤのこと 2021

究極のストレスフリーで止まらず走れ! (ほぼ)ノンストップライド

定番&最新 スネ毛処理の美学

参考価格: 880円

自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン

  • 2021/01/20
    発売号

  • 2020/12/19
    発売号

  • 2020/11/20
    発売号

  • 2020/10/20
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  • 2020/09/19
    発売号

  • 2020/08/20
    発売号

7 HONEY(ハニー)

ネコ・パブリッシング

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HONEY(ハニー)

2021年03月05日発売

目次: “自分にしかないものを見つけることができるのは、自分だけ……”。

3月発売のHONEYは、様々な角度から“自分に合うもの”を見つけ、取り入れていく術を紹介していきます。
最初にパーソナルカラーチャートで自分色を知り、そこから最適なファッション、コスメ選びを。
さらにケアやボディ、メンタルへと展開していきます。自分を知ることが出来れば新たな自分に出会え、
心地いいものを自然と取り入れられるようになる。ストレスフリーな暮らしをHONEYが指南します。

その他の特集は、湘南・千葉・静岡へのサーフトリップをまとめた「Micro Surf Tourism」、ヴィーガン、
アーユルヴェーダ、酵素、ファスティングなど、いま注目を集めている“食”にフォーカスした「FOOD RETREAT」、
カリフォルニア、フランス、日本の素敵な海沿いのお宅を紹介「WORLD BEACH HOUSE」、ケリア・モニーツ
ほか最近ママになった3人の女性サーファーをフォーカスした「WATER MAMA」、肌よりも経皮吸収率が高く、
体調の変化を感じやすいデリケートゾーンのケア方法からアイテム紹介、新習慣までフォローした「Intimate Care」
などをピックアップしています。

参考価格: 790円

女性のためのビーチライフスタイル&ファッション誌

  • 2020/12/07
    発売号

  • 2020/09/07
    発売号

  • 2020/03/06
    発売号

  • 2019/12/07
    発売号

  • 2019/09/06
    発売号

  • 2019/06/07
    発売号

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GOLF TODAY (ゴルフトゥデイ)

2021年03月05日発売

目次: 女子ツアー 開幕! 特集
JLPGA 2021 日本女子ツアーいよいよ開幕!

【綴込付録】2021ドライバーカタログ
全28モデル

今月のイチ推しギア プレゼントは「スリクソン&クリーブランド」です!

参考価格: 730円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:365円

ゴルフを愛する全てのゴルファーへ

  • 2021/02/05
    発売号

  • 2021/01/05
    発売号

  • 2020/12/04
    発売号

  • 2020/11/05
    発売号

  • 2020/10/05
    発売号

  • 2020/09/04
    発売号

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F1速報

2021年02月26日発売

目次: A NEW HOPE 新たなる希望

アルファタウリAT02発表
角田裕毅&ホンダにかかる期待


特集
山本雅史(ホンダF1マネージングディレクター)
グラハム・ワトソン(アルファタウリ・チームマネージャー)が語る2021年
「勝負のシーズンに」

新天地ドライバー・インタビュー
セルジオ・ペレス
カルロス・サインツJr.
ミック・シューマッハー


特集
開幕に向けて気になる4つのキーワードを海外ジャーナリストが独自情報で斬る!
F1大予想2021 PART Ⅱ


超速報!
アルファロメオC41発表


メルセデス換装で心機一転
マクラーレンMCL35M
シェイクダウン


今号の注目
パワーユニット開発凍結合意。レッドブルは独自ファクトリー建設
ローレンス・ストロール&チーム首脳陣が語る新生アストンマーティン
ルイス・ハミルトンの「暫定1年」残留に見る現代契約事情の複雑怪奇

レースレポートの情報が満載!

  • 2021/01/28
    発売号

  • 2021/01/14
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  • 2020/12/28
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  • 2020/12/17
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  • 2020/12/10
    発売号

  • 2020/12/03
    発売号

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