【第1号（2014年2/20配信）の主な内容】

特集
これからのパーソナルトレーニングの形
──成功するために新たな流れを読む
この10年、いわば“ゼロからの出発”で広がってきた日本のパーソナルトレーニング。
今後、それがどういう方向に“進化”していくのか、
日本のパーソナルトレーニング分野で草創期から活躍されてきた、齊藤邦秀氏にうかがう。

成功の条件をひもとく
プロとしておさえておきたい50のQ&A
季刊『パーソナルトレーニング』の約６年間の記事をもとに、
パーソナルトレーナーとしての仕事に重要な要素をひもといていくQ&A。

Q1 齊藤邦秀氏が、パーソナルトレーナーとして最も大切にしていることは？
Q2 押しつけず、クライアント自身に選んでもらうための画期的な方法は？
Q3 カウンセリングのときに必要な「トレーナー自身の心の姿勢」とは？
Q4 パーソナルトレーナー自身に必要な「自己受容」とは？
Q5 減量ダイエットを成功させる最大のカギは？
Q6 この10年間で集客の状況はどのように変わったか？
Q7 インターネットを活用して集客するときの成功のカギは？
Q8 高度なトレーニング法を習得することが、クライアントの満足につながる？

新たな発見によって、トレーニングは変革されていく
森川　靖
「フリーウェイトのトレーニングを行っていれば、体幹トレーニングは必要ない」とする
議論や、トレーニングが新たな視点によって変革されていく可能性について考察。

成功のカギは疑問をもつことから［最終回］
ゼロから作り上げる
牧野　仁
これまでの連載内容を振り返りながら、これからの夢を叶えていくために、
さらに必要な課題について解説。

実況レポート
私のカラダ改造計画［セッション41］
四十肩に対するリコンディショニング
松下　輝 ＋ 本誌編集部
今回はスタッフYに突然起きた四十肩への対応を中心としたセッション。
簡単なテストで、四十肩による痛みか、ローテーターカフの障害による痛みかをチェックしながら、リコンディショニングのエクササイズを展開。


編集者から――メッセージ
NESTA JAPAN発
JATIからのメッセージ
ニュース＆イベント
小胸筋のストレッチング／腹筋＆コアを強化／パワークリーンをマスターする
筋肉の成長に不可欠なLDLコレステロールの働きを知る
適切なサプリメントを、最適の時間に摂る
季刊『パーソナルトレーニング』バックナンバー
編集後記