特集１
私のパーソナルトレーニングの形
第一線で活躍する２人のプロに、どのような経験を経てプロとして独立したか、
現在どういう形のパーソナルトレーニングを展開しているか
などについてインタビュー
●生活の質を上げるリコンディショニングはパーソナルトレーニングの大きな可能性
松下 輝
●クライアントを変えることはできない。“ 変わる力”を引き出すのがパーソナルトレーナーの仕事
村上靖和



特集２
ケーススタディーからひもとくパーソナルトレーニング
４人のプロによるケーススタディーを通して、
パーソナルトレーナーの“仕事術”を学ぶ
●足首の痛みのために、4年間にわたって歩くことさえ困難だったクライアントのリコンディショニング
松下　輝
●腰痛に悩むクライアントへの出張型のパーソナルトレーニング指導
野口克彦
●「自分の身体のために何かしたい」——クライアントとの４カ月の歩み
村上靖和
●大切なのはクライアント自身の“気づき”。そして身体観･健康観を向上させること
齊藤邦秀


連載
プロとしてリスク管理は必須！セッション１
野尻友美
パーソナルトレーナーとして活動するうえで、リスク管理は避けて通れない問題。
事故やトラブルにどう対応するか、未然に防ぐか、経験豊富なプロに訊く

どうすれば目指すプロになれるか
西原正成
パーソナルトレーナーは教科書的な知識だけでは務まらない、
“職人”的な技能が要求される世界。その技能をどこで習得していくのか、
プロになるための“道すじ”を考える

パーソナルトレーナーとして“引き出し”に用意しておきたい技術
体の機能を向上させるコンディショニングエクササイズは、
パーソナルトレーニングの指導技術のなかに必ず含めておきたいもの。
２人のパーソナルトレーナーが、その方法を具体的に解説していく
●主要部位の痛みを改善するリコンディショニング
松下　輝
●機能的な動きの回復、向上を目的とした段階的トレーニング
野口克彦

クライアントを増やすにはどうすればよいか？
「人対人」で向かい合うところから、価値ある指導が生まれる
齊藤邦秀
パーソナルトレーナーにとって“最大の営業戦略”は、「クライアントにとって価値ある指導」を
見つけること！　それは、「人対人」で向かい合うところかから見えてくる

「“パーソナル”専門のジムをつくりたかった」
先駆けとして、パーソナルトレーニング中心のジムを展開する
水戸川 剛さんに訊く
日本における「ビジネス」としてのパーソナルトレーニング成立の過程も知ることができる、先駆者的存在へのインタビュー

ウェイトトレーニングの指導はここがポイント！
干泥公吉
ウェイトトレーニングの指導技術は、パーソナルトレーナーとして身につけておくべき
技能のなかでも基本中の基本。主要10種目を取り上げ、指導上のチェックポイントなどについて詳しく解説

ホリスティック整体ストレッチに学ぶパートナーストレッチングの極意
松井　薫
ストレッチングと整体法のよいこところを融合させて身体に働きかけていくという、
ユニークなアプローチを紹介

連載
パーソナルトレーニングに生かすコアコンディショニング
クライアント指導のための基本ラインを理解する
小松清隆
コアコンディショニングの考え方、プログラムの組み立て方と実践についてシリーズで解説

座談会
減量ダイエットが目的のクライアントにどう対応するか
野口克彦・松井 薫・村上靖和
減量ダイエットは、単純に体重を落とせば目的が達せられるわけではない。
クライアントの問題にどのように対応すればいいのか、ベテラン３人のプロによる座談会

編集者から——メッセージ
●「社会がパーソナルトレーニングを必要としている」
●“現場の仕事術”を伝える雑誌がなぜ必要か
●志ある、優秀な人材、求む！
●パーソナルトレーニングのスペクトラム

表紙の「人」