パーソナルトレーニング 第7号 (発売日2009年10月20日) 表紙
  • 雑誌:パーソナルトレーニング
  • 出版社:あほうせん
  • 発行間隔:隔月刊
  • サイズ:A4
パーソナルトレーニング 第7号 (発売日2009年10月20日) 表紙
  • 雑誌:パーソナルトレーニング
  • 出版社:あほうせん
  • 発行間隔:隔月刊
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パーソナルトレーニング 第7号 (発売日2009年10月20日)

あほうせん
■第7号の特集1は、「失敗から学ぶプロの仕事 Part1」です。
失敗から学ぶことは、あらゆる分野、業界において重要なことですが、パーソナルトレーニングは「1対1」で行われるがゆえに、失敗に気づきにくい...

パーソナルトレーニング 第7号 (発売日2009年10月20日)

あほうせん
■第7号の特集1は、「失敗から学ぶプロの仕事 Part1」です。
失敗から学ぶことは、あらゆる分野、業界において重要なことですが、パーソナルトレーニングは「1対1」で行われるがゆえに、失敗に気づきにくい...

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パーソナルトレーニング 第7号 (発売日2009年10月20日) の目次

■第7号の特集1は、「失敗から学ぶプロの仕事 Part1」です。
失敗から学ぶことは、あらゆる分野、業界において重要なことですが、パーソナルトレーニングは「1対1」で行われるがゆえに、失敗に気づきにくい側面があります。
この特集では、トップレベルで活躍するパーソナルトレーナーの方々にインタビューし、“貴重な失敗体験”と、その対策についてまとめました。
■特集2は、「体の機能性から考えるパーソナルトレーニング」です。
パーソナルトレーニングは、単にスポーツトレーニングなどの応用ではありません。今後、社会的に認知され、広がっていくためには、パーソナルトレーニングを体系づける考え方、方法などを確立する必要があります。
この特集では2人のパーソナルトレーナーの方に新たな考え方と方法について提言していただきました。
■そのほか、パーソナルトレーナーが身につけておきたい技術を、連載で解説しています。

【2009年第7号の主な内容】
特集1
失敗から学ぶプロの仕事 Part1
“失敗から学ぶ”ことはあらゆる分野、業種において重要な糧となる。失敗のなかに多くの“成功の種”が潜んでおり、そこから学び試行錯誤を繰り返しながら、進歩していくことができる。トップトレーナーとして活躍される3氏が語る、貴重な“失敗体験”には学ぶべき大きな点が示唆されている。
▶クライアント自身に選ばせず、一方的に押しつける失敗/中野ジェームズ修一
▶クライアントにしっかりと向き合っていないことの失敗/池田佐和子
▶クライアントが求めているプロ性に気づくこと/村上靖和

特集2
体の機能性から考えるパーソナルトレーニング
“体の機能”を核に、パーソナルトレーニングを体系づける考え方、方法を提言
▶ファンクショナルトレーニングとは/野口克彦
パーソナルトレーニングの核となるべく「プレリハビリテーション」を基盤におくファンクショナルトレーニングについて考察
▶身体の機能性から考える新たなエクササイズピラミッド/齊藤邦秀
人間の体の機能性に着目し、より低い身体機能から高いレベルへと、
順序立ててトレーニングをすすめていく「エクササイズピラミッド」の考え方

[グルタミンとスポーツパフォーマンス]
ランニングによるダメージとその回復

[シリーズ プロの仕事]3
トレーニングの“密度”は回復を促進するところから生まれる/澤木一貴

プロとして、クライアントの“足”をサポートする
足とシューズについて、パーソナルトレーナーが知っておきたいこと
「足」はまさに体の土台となる部位。「足」「靴」の問題に対してパーソナルトレーナーがどんなサポートができるのか、NPO法人日本フットトレーナー協会(JAFT)理事長も務める飯田潔氏にうかがう

[パーソナルトレーナーとして“引き出し”に用意しておきたい技術]
膝痛に対するセルフコンディショニング/松下 輝

骨盤・肩甲骨の連動リズムを高める肩甲骨リラックスモーション・リリース
緩めるテクニックで自然な身体づかいを身につける体幹トレーニング/木内周史
コアリリース・コアコーディネーション・コアフレキシビリティに重点をおいた体幹トレーニングの独自のアプローチを紹介

[ケーススタディーからひもとくパーソナルトレーニング]
今後のパーソナルトレーニングの大きな市場を占める領域と考えられる
リコンディショニング指導について、2つのケースから解説
▶膝、腰、肩、肘に複合的な痛みを抱えるクライアントのリコンディショニング/松下 輝
▶五十肩と診断されたクライアントに対するパーソナルトレーニング指導/野口克彦

[連載 ウェイトトレーニング プロの指導技術を身につける]5
肩のエクササイズのトレーニング指導を徹底解剖!(2)
──ショルダープレス以外の主要種目/有賀誠司
軽いウェイトでも、正しいフォームで行わないと、ケガにつながりやすい
前回のショルダープレスに続き、今回はそれ以外の肩の主要種目のポイントを徹底解説

編集者から――メッセージ
●失敗に気づかないことの“失敗”
●人間の体を中心に考える
●クライアントはどこにいるのか?

パーソナルトレーニングの内容

プロのパーソナルトレーナーのための国内で唯一の専門誌
電子版『パーソナルトレーニング』の前身は、2008年に創刊された季刊『パーソナルトレーニング』。プロとして活動するためのノウハウを伝える専門誌です。季刊『パーソナルトレーニング』のバックナンバー(第1号~23号)は、パーソナルトレーニングの基本を知る「教科書」として、継続して販売します。

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