■フィットネスクラブ内のパーソナルセッションとは別に、今後、成長が期待されるのが自宅でのパーソナルトレーニングです。今月の特集は、この在宅のパーソナルトレーニングについて、「自宅出張型のパーソナルA to Z」として徹底解説。在宅パーソナルは、フィットネスクラブ内のセッションとはさまざまに違う点があります。設備や器具がないことも大きな違いの一つですが、クライアントの生活空間で行われるので、クライアントの生活に密着したセッションにしていきやすいのが違いであり、特色です。在宅パーソナルに詳しい、齊藤邦秀氏に解説していただきました。
■介護認定を受けている方で、リコンディショニングを必要としている方はたくさんいます。「要介護の方へのパーソナルトレーニング」では、この新領域の先駆けとして活動している清宮忠氏にお話をうかがいました。
■今後、在宅パーソナルを行ううえでも重要ですし、リコンディショニングのセッションを行ううえでも徳治重要になるのが、正確なフィジカルチェックができることです。「パーソナルトレーナーのためのフィジカルチェックの──実践編」は、詳しいテクニック、ポイントについて解説。
■そのほか、パーソナルトレーナーが身につけておきたい技術を、連載で解説しています。

【2009年第10号の主な内容】
特集
自宅出張型のパーソナルA to Z
齊藤 邦秀
クライアントの生活空間で行われる自宅出張型のパーソナルトレーニングは、日本の社会にパーソナルトレーニングが浸透していくためのさまざまな可能性を秘めている。この分野の先駆けである齋藤邦秀氏に、“在宅パーソナル”の特徴や可能性についてうかがう

●Part1 自宅出張型こそ、パーソナルトレーニングの可能性を拓く
●Part2 在宅パーソナルに必要なサービスとは？
●Part3 在宅パーソナルを成功させるために
●在宅パーソナルのケーススタディー

要介護の方へのパーソナルトレーニング 前編
清宮 忠
要介護の人を対象にしたパーソナルトレーニング（リコンディショニング）
という、特異な道を進む清宮忠氏に現在の活動の状況をうかがう

失敗から学ぶパーソナルトレーニング Part3
「オーバーよりアンダー」が達成感につながる
松下 輝
成功につなげるための、プロから学ぶ貴重な“失敗体験”。今回は、「やりすぎてしまうことの失敗」について考える

パーソナルトレーナーのためのフィジカルチェックの理論と実践～後編（実践編）～
野口 克彦
クライアントの体の状態を見極めるために取り組むべきフィジカルチェックの概要、ポイント、テクニックの実技について紹介

鉄板の肩をなんとかしたい！
スタッフがパーソナルトレーニングを体験
実況レポート 私のカラダ改造計画──（2）
松下 輝 ＋ 本誌編集部
小社スタッフが実際にパーソナルトレーニングを受け、リコンディショニング体験を誌上レポート。指導のポイントとともに、クライアントの反応も詳細にわかる“実況”レポート！

成功のカギはさまざまな「問い」を持つこと
パーソナルトレーナー ──行動力を磨け
牧野 仁
どんな大きな目標を持とうとも、動かなければ始まらない。成功への道筋で欠くことのできない「行動力」の重要性について、筆者の経験から語る

パーソナルトレーナーとして“引き出し”に用意しておきたい技術
■ パーソナルトレーナーのコンディショニングテクニック
──腰痛に対するセルフコンディショニング part 2
松下 輝
中期以降のセルフコンディショニングで用いる、さまざまなエクササイズを紹介

連載 ウェイトトレーニング プロの指導技術を身につける（9）
大腿部および股関節周辺筋群のエクササイズのトレーニング指導を徹底解剖！
──ランジ、ステップアップを中心として
有賀 誠司
股関節をダイナミックに動かす動作を中心として、日常動作に近い動きで鍛え、ロコモティブシンドローム対策にも活用できるエクササイズについて豊富なバリエーションとともに解説


編集者から――メッセージ
●生活のなかのパーソナルトレーニング