●特別付録
二十四節気七十二候の暮らしカレンダー



渡辺有子さんが解説
細川亜衣さんのシンプルイタリア料理


●特集
私の体調管理法

服部みれいさんの新生活
冷えとりが暮らしの中心

早川ユミさんが学ぶ
元気の素を集める丹田呼吸法

気持ちのよい毎日を過ごすために
体に負担をかけない料理

池田早紀さんの
アーユルヴェーダでデトックス

陶芸家 森岡由利子さん
森の薬箱

体も心もすっきり
レンゲで足裏マッサージ

すこやか6人に聞きました
健康のもと、美容のコツ


●特集
手をかける、手を加える

手をかけて、育てる家

楓美さん
ひと針があたたかいリメイクアイデア

待つ時間がうま味を引き出す
おいしい自宅工房


手袋、靴下、ルームシューズ
ぬくぬく ふかふか 冬の小物

上野万梨子さん
人が集まる日の大皿料理

大切に受け継がれてきた
鳥取の伯州綿と弓浜絣

けんこう新聞


Essay&Others

・根本きこ　南の島だより　
［家族の健康］

・長谷川弓子　季節の魚料理
［かれい］

・わたしの街から
［新しい年の迎え方］

・会うこと、聞くこと
［エッセイスト 向田和子さん］

・お買い物手引き帖
［ホットプレート］

・イベント便り


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