※※電子版購入時のご注意※※
● 電子版には、とじ込み付録「天然生活 × イイダ傘店 オリジナルポチ袋」は付いておりません。ご希望の方は紙版をご購入ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●今月は、連載「金井美恵子　小さな暮しの断片」は　お休みです。
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目次
平井かずみさん 季節を詰め込む、箱花のしつらい
【特集】明日の私を整える健康習慣
◆ 私流、体を整える５つの習慣
◆ 風邪の予防に 冬の薬膳一汁一菜
◆ いたわり、補う。私の夜の「お手当て」
◆ 積極的に摂りたい５つの栄養素 おいしくてからだにいい日々のごはん
【特集２】冬のお菓子とお茶時間
◆ 歩粉 磯谷仁美さんがつくる お茶の時間の、シンプルお菓子
◆ みんなのお菓子とお茶の時間
◆ 自宅で楽しむコーヒーのいろは
何度も使えて、たくさんあると便利 手づくりみつろうラップのある暮らし
実は多い冬の食中毒予防に 家族みんなで、手洗い習慣
鳥取の丸瀬家を訪ねて 土ある暮らし
［連載］根本きこ 南の島だより「健康ってなんだろう」
［連載］早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし「アニミズムのくらし」
［連載］石川ゆみ しましま・みずたま「ポットカバー」
保護犬と楽しむ暮らし
［連載］会うこと、聞くこと「ニットクリエイター・梅村マルティナさん」
［連載］お買い物手引き帖「電気ケトル」
［連載］暮らしのおすそわけ
［連載］イベント便り
［隔月連載］北の本屋さんから
定期購読・新刊のご案内
Information＆［連載］建築のある風景「旧開智学校校舎」
Present＆次号予告