シンプルな暮らしは、気持ちに自由と平穏を与えてくれます。天然生活が大切にしていることは、手を動かしながら生活をつくり、暮らしを育むこと。

【特集1】心が整う朝時間
【特集2】私を助ける緑と暮らす


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目次
細川亜衣さん 心が整う、最高の朝ごはん
【特集】心が整う朝時間
　小川 糸さん 朝を味わう森の山小屋
　心を整える、私の朝時間
　私のための朝活
　サントーシマ香さん 布団の中の、目覚めのヨガ
　朝の元気のもと
【特集2】私を助ける緑と暮らす
　心いやす、緑あふれる暮らし
　イザベル・ボワノさん ハーブを生かして元気な食卓
　役割のある観葉植物入門
佐藤かなさん 一年中着回せる簡単服
［連載］菊池亜希子　ありが10ふく、みせて！［福田里香さん］
［連載］室礼三千 山本三千子さん モノとコトと手 季節の室礼［花まつり］
［連載］なかしましほさん 食後景日記［如月］
［連載］桧山タミさん 今日も空をみあげて［料理で繋がる自然と体］
［連載］猫沢エミ 二度目のパリ季記［彼と猫たちの関係づくり］
［連載］千早 茜　もちもちの向こう［旅の味］
人と猫が幸せに暮らす家
［連載］いいモノ あうモノ［木製のバターケース］
誌上マルシェ 「掃除道具」と「台所道具」
南極観測でわかる 地球環境のこと
［連載］本間真二郎先生のすこやかに暮らす［実は免疫力にも関わる、「骨」の大事な役割］
新刊案内
定期購読のご案内
Information／本橋ひろえ 季節のナチュラル掃除と洗濯［ウールの洗濯と防虫］
Present・次号予告

別冊付録「桧山タミ　がんばらない台所と、福岡なじみの店」が付きます。

特集　むだがなくなる暮らしの見直し
山本ふみこさん　エッセイ
横山タカ子さん　仁平里帆さん ほか　使わない、工夫のある暮らし
広瀬裕子さん　引っ越しで暮らしは簡潔に
手を加えて節約しながら心豊かに暮らす
山戸ユカさん　自然にやさしい暮らしの見直し
桑田ミサオさん　むだのない、手を動かす暮らし

特集その2　心と体が整う工夫
萩尾エリ子さん　ハーブとオイルで整える
山田奈美さん　発酵と薬膳で整える
松田美智子さん ほか　ぬか漬け自慢
石丸沙織さん　奄美大島でハーブと暮らす
更年期を穏やかにのりきるための養生

暮らしになじむ、初夏の植物の楽しみ
深緑野分さん　人と猫が幸せに暮らす家
※内容は事情により変更になることがあります。