シンプルな暮らしは、気持ちに自由と平穏を与えてくれます。天然生活が大切にしていることは、手を動かしながら生活をつくり、暮らしを育むこと。

【特集１】【特集】心と体のいやし方
【特集２】毎日が整う台所


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目次
飛田和緒さん 春一番の、行事食
【特集】心と体のいやし方
　心と体をいやす、私の工夫
　冬から春のいたわり料理
　自分を大切にする「生活改善運動」
　人生がもっと楽しくなる 目と脳をいやす17の習慣
　元気が出る本
【特集2】毎日が整う台所
　「おいしいね」の幸せを毎日積み重ねていく場所へ
　整うキッチンの工夫
　収納上手な台所道具
菊池亜希子　ありが10ふく、みせて！［渡辺有子さん］
雅姫さんのアトリエ探訪 ここからはじまるものづくり［木工cogu 中島裕基さん、雅子さんを訪ねて］
また訪ねたくなる“宮崎体験”の旅
桧山タミさん 今日も空をみあげて［サルサ・マホネーサ］
山 葉子 ハレとケの日の自分育て［私を幸せにする約束］
なかしましほさん 食後景日記［師走］
猫沢エミ 二度目のパリ季記［コーヒーとお茶の新習慣～異文化同士が歩み寄る、パリの夜時間～］
千早 茜　もちもちの向こう［眠い鍋］
長田佳子さん 自然とつながるリトアニアの素朴なお菓子
オキエイコ どうも、元保護猫です［意外と知らない、保護猫のこと］
いいモノ あうモノ［穀物カイロ］
誌上マルシェ かわしまようこさん×『天然生活』ハーブティー、ハーブソルト、ボディオイル
本間真二郎先生のすこやかに暮らす［本能にも関わる鼻、その働きとは］
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