●特集
〝健康な食事〟の普及に向けて
　〝健康な食事〟とは？
〝健康な食事〟の食事パターンに関する基準と普及のためのマーク
　〝健康な食事〟を広げる取組み　①【エームサービス㈱】
ランチタイムに就労世代へ食育
社員食堂から日本を健康に！
〝健康な食事〟を広げる取組み　②【京丹後市】
百寿者の生活から学ぶ
健康長寿を育む京丹後の食の知恵

●THE　ROAD　TO健康長寿社会
松本発！世界健康首都会議～絆という「共通」価値を求めて

●最新医療情報
小型化、多機能化など進歩が著しい「植込み型デバイス」

●それぞれの終末期
東邦大学医療センター大森病院緩和ケアセンター長
大津　秀一さん

●疑問に答える データヘルス
特定保健指導の医療費適正化効果は？

●HEALTH　TOPIC
「第３回健康長寿を延ばそう！アワード」表彰式開催

●NEWS

●霞ヶ関発・健康づくり大キャンペーン推進中！！
健康寿命が着実に延伸！

●へるすあっぷTown　
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／「表示を知ろう」／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告＜食品表示＞

●今日から実践！健康支援・魅力アップのヒント　
vol.11特別企画　①　加倉井さおりさん×大木真理子さん
現場の保健師が聞く！　相手を勇気づける健康支援



●ケース別　ストレスマネジメント　　　佐藤　恵美
職場の雰囲気にストレスを感じる

●EVENT


●けんぽREPORT
ジェイティービー健康保険組合
事業主側の医療職と協働で効果的な保健事業を推進

●SELFCARE TREND
腰痛を遠ざける生活術
○原因不明といわれる腰痛　髄核のずれが問題だった
○髄核バランスをキープして腰痛を遠ざける　姿勢＆日々の作業

●みんなの食育　小島　美和子
あぶらの種類に注目しよう！

―連載―
●いきいき脳力アップ　篠原 菊紀
探し集中力

●essay 地球といのちのジオバイオロジー　　長沼 毅
いのちに寄り添うマグネシウム

●職場のメンタルヘルスQ&A　吉野 公浩・田中 朋斉
上司の嫌がらせによりうつ病になったとの訴えがあった場合、会社はどのような責任を負いますか？

●へるすあっぷクリニック
【眼科】後藤英樹「正しい目薬の選び方、使い方」
【頭痛外来】清水俊彦「脳過敏症候群とは？」

●元気倍増 エクササイズ　　竹井 仁！
骨盤底筋群を鍛えて尿もれを軽減しょう！