へるすあっぷ21
2015年７月号もくじ

●特集
正しく知って賢く活用！
新しい食品の機能性表示
・機能性食品表示とは？
トクホとの違いは？／どんな表示がされるの？／安全性、機能性の科学的根拠とは？／生鮮食品も機能性表示食品に?!
・正しく知って賢く活用！アドバイス
最も重要なのは安全性　正しく理解し、自分で管理を

・正しく知って賢く活用！アドバイス
食品の機能を期待するなら効果の出る土台づくりを

・神奈川県立保健福祉大学の取り組み
機能性農産物の普及啓発“AMF栄養ケアステーション”
●実践！食コンディショニング　小島美和子
紫外線ダメージにも負けない！
健康的な肌を保つ食事
●MONO／TECHNOLOGY
背中が浮く！起こされる！　定刻起床装置　やすらぎ100
●最新医療情報
全面保険適用で急増
シリコンインプラントによる乳房再建
●こんなときどうする？　職場の不適応
自己愛傾向のある社員への対応
●HEALTH TOPIC
いざというときに役立つ
「危機対応マニュアル」を作成

●NEWS
●へるすあっぷTOWN
読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／よい人間関係を結ぶひとこと／書籍紹介／次号予告
●読者アンケート結果報告〈テーマ：職場のメンタルヘルス対策〉
●つながりのチカラ～ソーシャル・キャピタルと健康～
職場のソーシャル・キャピタルを考える
●EVENT
●リレーインタビュー
富士通（株）健康推進本部・川崎健康推進センター・保健師　岡田睦美さん
●けんぽREPORT　
オートバックス健康保険組合
データヘルス推進の鍵は事業主との協働
●SELFCARE　TREND
気になる全身の「むくみ」
・「むくみ」がおこるメカニズム
・生理的なむくみの予防・解消法
・一過性なので問題はない生理的なむくみ
・長引くときは要注意　病気が隠れているむくみ
●データヘルス推進へのメッセージ
データヘルス計画が健康保険組合機能を強くする
あいち健康の森健康科学総合センター・センター長　津下一代
【連載】
○いきいき脳力UP　篠原　菊紀　なぞなぞ
○知っておきたいファーストエイド　慶應義塾大学医学部救急医学
熱中症
○職場の健康管理Ｑ＆Ａ　吉野　公浩・田中　朋斉
基礎疾患をもつ社員への対応
○へるすあっぷクリニック
[女性のための診療科]　清水幸子「子宮筋腫」
[睡眠外来]　三島和夫「睡眠とホルモン、自律神経」
[皮膚科]　藤本智子「多汗症の話」
[禁煙外来]　中村正和「健診等の場での禁煙支援のすすめ」
○元気倍増！エクササイズ　中村格子
運動効果を高めるエクササイズ①　～水泳編～
○南の島から　佐藤恵美
あがいてぃーだ、どぅ、うがむる
さがいてぃーだ、うがまん