へるすあっぷ21
2020年10月号もくじ

●特集
P7　広がる　オンラインの健康支援
P8　現場の実践例から学ぶ　オンライン健康支援のヒント
〇健康教育　オンライン健康教育を成功に導く鍵
〇産業医面談①　オンラインと対面を目的に応じて使い分ける
〇産業医面談②　オンラインの特性を踏まえ効果的な活用法を探る
〇特定保健指導　アプローチの工夫で対面と同等の質を確保
P13　行動変容を後押しする　注目のヘルスケアサービス
〇NECソリューションイノベータ㈱
健診結果予測＆睡眠習慣の改善支援アプリ
〇オムロン ヘルスケア㈱
医療機器認証取得のウェアラブル血圧計
〇エーテンラボ㈱
三日坊主防止アプリ「みんチャレ」

P4　●健康経営最前線レポート　
アビームコンサルティング㈱
ビジネスアスリートとしての社員のパフォーマンス向上をめざす
P20 ●最新予防・医療情報
１億円超え新薬登場　高額薬剤の現状と課題
P24 ●コロナ、新しい働き方、人間関係…
新たな時代のストレス対処とコミュニケーション　蝦名　玲子
漠然とした不安でコロナ鬱にならないか心配
P26 ●HEALTH TOPIC
コロナ禍における自殺対策のポイント
P28 ●NEWS
P31 ●読者アンケート
P32 ●へるすあっぷCafe
書籍紹介／クロスワード／プレゼント／読者投稿／次号予告／編集後記
P34 ●Dr.坂根の性格タイプ別 保健指導のススメ　坂根　直樹
リバウンドを特徴をとらえて改善
～青色は、黄色に情報を楽しく伝えて支援～
P40 ●基礎から学ぶ 中小企業の健康管理　竹田　透
治療と仕事の両立支援
～がん治療中の従業員へのフォロー～
P42 ●EVENT
P48 ●図解　食べて動いてコンディションアップ　小島　美和子
上手な食品選択でコレステロール対策
P45●けんぽREPORT　
内田洋行健康保険組合
信頼関係を基盤に
事業所や加入者に寄り添う保健事業を展開
P50 ●わかる！身につく！健康力
台風・豪雨から身を守る方法
・頻発！“50年に一度”が毎年？
・「警戒レベル」が発表されたら何をすべきか？
・在宅避難に必要な物は？
・台風、豪雨に遭ったときの自分や家族の守り方


【連載】　
P18 ○世界の国から健康よもやま話　寺田　直子
ドイツ　日光浴は夏の最大の健康法
P19 ○その問題、ナッジで解決できるかも！　竹林　紅・髙橋　勇太・竹林　正樹
利益や損失を際立てる
P22 ○産業看護職 駆け込み寺　今田　万里子
人前で話すと頭が真っ白に…
P23 ○身体活動研究所　甲斐　裕子
運動サークル「お休み」長期化　高齢者に、何かまずいですか？
P36 ○へるすあっぷCHANNEL
[腸内フローラの真実]　福田　真嗣「腸内細菌でがんがわかるってホント？」
[教えて！禁煙センセイ　楽しく禁煙する方法]　川井　浩之「習慣依存のトリガー（引き金）を引かないためにできること」
[最新美容皮膚科学]　松永　佳世子「ヘアカラーと上手に付き合うには？」
[においの科学のウソ・ホント]　東原　和成「病気とにおい」
P43 ○見方を変えれば、介護は変わる！　村井　俊雄
見方を変えるヒントがこれ！
「私たちは、同時に二つの心は使えない」
P58 ○スキマ時間でLet’s勤トレ　松井　浩
下腹部
P58 ○ほっと一息　今日の一品　小森　まり子
才能を見つける方法
【今日の一品】枝豆とひじきの白和え