へるすあっぷ21 3月号 (2009年03月01日発売)

法研
特集
放置しないで!健診結果~健診データの読み方・伝え方~

職場で毎年実施される定期健康診断、今年度から始まった特定健康診査。健診は自分の体の状態を知るひとつのツールだが、結果を見るだけで放置し...
3月号 (2009年03月01日発売)は取扱いがございません

へるすあっぷ213月号 (2009年03月01日発売)を買った人はこんな雑誌も買っています!

へるすあっぷ21 雑誌の内容

  • 出版社名:法研
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月1日
保健事業の企画・実施にすぐに使える!最新の確かな健康情報をわかりやすくご提供!
国をあげて予防・健康づくりが推進され、企業の健康経営の取り組み、保険者による健康支援の取り組みも広がっています。小誌では、国の施策の動向、社会の動きをとらえ、最新の“使える”健康情報を提供します。また、地域や職場、健康保険組合などの医療保険者の保健事業の事例も豊富に紹介しています。予防・健康づくりの推進にぜひお役立てください。

へるすあっぷ21 3月号 (2009年03月01日発売) の目次

特集
放置しないで!健診結果~健診データの読み方・伝え方~

職場で毎年実施される定期健康診断、今年度から始まった特定健康診査。健診は自分の体の状態を知るひとつのツールだが、結果を見るだけで放置してしまうケースも多いようだ。ある職場の保健師さんは、実力テストにたとえて、「答え合わせはするけれど、次に同じ問題が出ても答えられない状態」と説明していた。
受けっ放しの健診にしないために、健診結果の読み方や伝え方の基本を見ていこう。


実践セルフケア わかる! 使える! 健康情報
若い人にも増えている 高尿酸と通風
・もうすでに痛風かもCheck!
・痛風の薬
(発作時にのむ・痛みがなくなってからのむ・尿酸をコントロールする)
・痛風、高尿酸血症を予防する 食生活と運動とストレスの3本柱


インタビュー フィジカル・エリート
バレリーナ 吉田 都さん


メタボ対策最前線!
川崎重工業健康保険組合
「豊富なアイデアで加入者全体の健康づくりをサポート」
兵庫県朝来市
「健康づくりの実践を助成事業でバックアップ」


連載記事
〈効果を上げる! 保健事業のヒント〉
国立保健医療科学院・人材育成部長 水嶋 春朔
「保健事業では『利用度』と『効率』に着目した評価が大事」

〈医療のねだん〉
埼玉県立大学保健医療福祉学部社会福祉学科准教授 杉山 明伸
「高額療養費制度と自己負担限度額」

〈essay 元気さへのみちしるべ〉
清水ヘルス・ケア主宰・保健師 清水 高子
「心を転がして元気さを」

〈疑問に答える 特定健診・特定保健指導Q&A〉
あいち健康の森健康科学総合センター 津下 一代
「特定保健指導における禁煙支援」

〈コーチング・エッセンス〉
コーチクエスト社認定マスターウェルネスコーチ 鱸 伸子
杏林大学保健学部医療コミュニケーション学教授 柳澤 厚生
「5分間で結論に導くクイック・コーチングを学ぼう」

〈漢方を生かすデイリーケア〉
日本漢方協会理事・ファーマシーカメリア管理薬剤師 岡﨑仁子
「からだの転機を知る」

〈カラダよろこぶ 賢い食講座〉
食のスタジオ 茂木 亜希子
「デザートやお菓子を賢く食べるなら」

〈アンチエイジング的エクササイズ〉
ダンベル健康体操指導協会代表 萱沼文子
「指先を動かして健脳をめざそう!」

〈へるすあっぷ21 なんでも相談室〉
【子どものメタボ】日本大学准教授・岡田 知雄「子どものメタボ、糖尿病や血管病との関係は?」
【禁煙】東北中央病院禁煙外来・大竹 修一「飲み薬を使うと禁煙できる?」
【予防歯科】神戸常盤大学短期大学部教授・野村 慶雄「歯周病予防と医療費の関係」
【サプリメント】静岡県薬剤師会医薬品情報管理センター室長・大石 順子「サプリメントを選ぶ基準は?」

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健康・生活 雑誌の売上ランキング

1 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

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ノジュール(nodule)

2020年10月28日発売

目次: 【大特集】

『 晩秋の日帰り紅葉ウォーキング 』

モデルコース紹介
●古寺を巡礼
 ・鎌倉の奥座敷、二階堂の彩りを愉しむ
 ・京の古刹と川面を彩る紅葉絵巻
 ・奉納楓が錦繍に染まる万葉の里
 
●癒しの日本庭園
 ・旧古河庭園・六義園と下町の賑わい散策
 ・国宝、彦根城を借景に、秋色に染まま玄宮園

●黄葉の並木道
 ・港町風情と近代化のあしあと
 ・都心の秋の最後を飾る黄金の道


●紅葉ハイキング
 ・壺坂寺から日本屈指の山城、高取城へ
 ・秋色を見下ろす小さな遠足へ

●紅葉・黄葉のメカニズムを知る



【特集】

家事えもんの『年末大そうじ』前編


●100均グッズで魔法の“こそうじ”
●家事えもんに聞く、大掃除計画2020
●【準備編】10の100均グッズ
●【実践編】驚きの“こそうじ”


【特集】

ベテラン書店員が選ぶ
『秋に読みたい 旅の本』



【連載】
●<新連載>季節でめぐる世界の絶景 第1回
 ポルト(ポルトガル共和国)写真:吉村和敏
●<新連載>老後に備えるあんしんマネー学 第1回 
 「残高の推移をつかみ老後破産を防ぎましょう」
●<新連載>ドクター格子のからだリフォーム体操 第1回
 「膝」

●河合敦の日本史の新常識 第2回
 「聖徳太子は実在したのか?明言できない教科書ウラ事情」
●東西高低差を歩く 第13回<関西編>
 「東本願寺と京都駅“伽藍再建”と“道路拡幅”二つの近代化」

●京懐石の老舗が教える 旬のおかず 第2回
 「揚げ豆腐とほうれん草の味噌汁」
●心ときめく 今月の名作 第2回
 「俵屋宗達 風神雷神図?風」
●見つけてきました!第14回
 「錫のフラワースタンド花水幸」
●あの日の時刻表 第2回
 「旅情あふれる夜行列車 ブルートレインにあこがれて」
●読者の本音 第14回
 「クルマ事情」
●旅と暮らしのひとコマから
●楽しみながら脳トレ!

参考価格: 896円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:448円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2020/09/28
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kodomoe(コドモエ)

2020年09月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 別冊28P絵本
「おかしのずかん」大森裕子
2 別冊24P絵本
「にんにん!さすけまる」ねこまき/絵たきのみわこ/文
3 とじこみ付録
ノラネコぐんだん ハロウィン ポップアップカード

【巻頭大特集】
#思ってたんとちがう!
本当の育児書

●『伝説のお母さん』のかねもとが贈る世界一役に立たない相談室
●イヤイヤ期ケーススタディつき保育者・柴田愛子流 ホンネの育児
●うちのタイムスケジュール柚木麻子・はるな檸檬
●親子で❝いいところ❞発見トレーニング「強み探偵」になろう!
●世界の‟子育て”事情
●今日から始める「おこづかい育」
●親のライフハックはSNSにあり!

【第2特集】
作ったり、遊んだり、読んだり
おうちで楽しむハロウィン

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆ユニクロ・GU・しまむらだけで!プチプラ大好きママの秋の1か月コーデ
◆料理で世界一周!世界の晩ごはん
◆魚を焼くだけじゃもったいない!もう頑張らない魚焼きグリルレシピ
◆ママもキッズも!スマホやタブレット時間が増えた今こそPCメガネでもっと快適に!
◆ロングインタビュー今泉忠明(『ざんねんないきもの事典』)
◆アイドルがママを救う!推しがいれば人生楽しい
◆子どもの地頭を育てる!おうちで体幹トレーニング
◆もっと気軽に、もっと楽しく! 読み聞かせQ&A

【好評連載】
◆教えて!だいすけお兄さん 横山だいすけ
◆おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆すぐでき90秒おかず 石黒祐紀
◆食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆豊田エリーのエリゴノミ。
◆季節の絵本ノート
◆書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

参考価格: 710円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

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ゼクシィ首都圏

2020年10月23日発売

目次: ▼今月の特別付録
【くまのプーさん】かわいすぎる お掃除ハンディーモップ

▼今月の特集&綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆結婚の常識&マナーBOOK
◆新婚生活START BOOK
◆新しい時代の結婚準備スタートBOOK

《特集》
◆結婚式のお金 “かけ方・削り方”大公開Special
◆後悔しない会場探しの下準備Perfect Guide
◆恋するBride Dress20
◆結婚式の新しいカタチ、お届けします。
◆リアルプレ花嫁の「こうしました」徹底調査!
◆新婚生活オススメ家電
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◆ドレス選びの第一歩は“骨格&カラー診断”ではじめよう

《綴じ込み付録》
◆結婚の手続き届け出シート
◆結婚準備ダンドリ&結婚きまったらすぐやることシート
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参考価格: 300円 定期購読(6ヶ月プラン)なら1冊:250円

自分らしい結婚のための式場やプラン、ドレスや指輪などあらゆるウエディング情報を提供します!

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天然生活

2020年10月20日発売

目次: 特集 冬の準備とお楽しみ/特集2 冬ごもりの本とおやつ

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:410円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

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5 オレンジページ

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2020年10月17日発売

目次: ●今食べるべき!
パン&スイーツCOLLECTION

【特別付録1】りんごでおいしいおやつ時間。

【特別付録2】今日すぐ作れるシンプルおかずカタログ Today’s Cooking

■新顔も話題の味も充実
やっぱりチーズスイーツが好き。

■ふわしっとり&カリもっちり
パウンド型で作れる高級食パン

■簡単、かわいい、失敗しない
 冷凍パイシートが楽しすぎ!

■レジェンド相原が華麗に解決
お菓子・パン作りの「?」に答えます。

■ムラヨシマサユキさん直伝!
休日の朝はソーダブレッドで。

■プリン史上最高の濃厚さ
うわさのイタリアンプリン

■魅惑の卵サンド、ときめきのフルーツサンド

定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:275円

暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。

  • 2020/10/02
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  • 2020/09/17
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  • 2020/09/02
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  • 2020/07/17
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こどものとも0.1.2.

2020年10月02日発売

目次: ふくろう ほ、ほう

飯野和好 作

2羽のふくろうの子どもが枝の上にいます。1羽が「ほう、ほう」と鳴くと、もう1羽も「ほう、ほう」と鳴きます。1羽が「くるっ ほう」と首を回すと、もう1羽も「くるっ ほう」と真似をします。
2羽のふくろうの子の姿を愛嬌たっぷりに描いた作品。
自然豊かな地で育った飯野さんが描くふくろうは野性味ととぼけた味わいをあわせもち、幸せな気持ちにさせます。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2020/09/03
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  • 2020/08/03
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  • 2020/07/03
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  • 2020/04/03
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こどものとも年少版

2020年10月02日発売

目次: やまねずみのひっこし

島津よしのり 作

捨てられた古い靴に、やまねずみのお母さんと12匹の子どもたちが住んでいました。お母さんは靴が壊れてきたので、新しい家に引っ越しをすることに決めました。
さあ、出発です。かぼちゃ畑を通り、川を渡り、薄暗い森へさしかかったときです。なんと向こうからヘビがやってきました!
森の引っ越しで起きるドラマをいきいきと描きます。

絵本が大好きになる絵本

  • 2020/09/03
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  • 2020/08/03
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  • 2020/07/03
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  • 2020/06/03
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  • 2020/05/02
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  • 2020/04/03
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8 ゼクシィ関西

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ゼクシィ関西

2020年10月23日発売

目次: ▼今月の特別付録
【くまのプーさん】かわいすぎる お掃除ハンディーモップ

▼今月の特集&綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆結婚の常識&マナーBOOK
◆新婚生活START BOOK
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参考価格: 300円 定期購読(6ヶ月プラン)なら1冊:250円

自分らしい結婚のための式場やプラン、ドレスや指輪などあらゆるウエディング情報を提供します!

  • 2020/09/23
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  • 2020/08/21
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  • 2020/07/21
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福音館書店

かがくのとも

2020年10月02日発売

目次: かもつれっしゃが ゆく

みねおみつ 作

ふだん目にする貨車をたくさん連ねた長い編成の貨物列車。いったいどこからどこへ向かっているのでしょう。
貨物列車の長い行程を、その出発のところから丁寧に描いています。途中の貨物ターミナルでの働きや、終点の貨物駅に着いてからの働きなどなかなかわからない貨物列車の世界を知ることができる絵本です。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2020/09/03
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  • 2020/08/03
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  • 2020/07/03
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  • 2020/06/03
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  • 2020/05/02
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  • 2020/04/03
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キャンペーン&TOPICS

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