＜特集＞
市販薬と上手に付き合おう 上手にセルフメディケーション

かぜ薬や胃薬など、医師の処方がなくても薬局で買える身近な一般用医薬品（市販薬）。
この販売制度が今年６月から変わる。副作用等リスクに応じて３つに区分され、販売に際
しては情報提供を行うなど専門家が関与する。登録販売者という新しい資格も誕生した。
自分の健康は自分で守る、というセルフメディケーションを上手に実践していくために、
薬剤師や登録販売者に相談しながら、自分に敵した薬を選び、適切に活用できるようにし
よう。

・リスクによって３分類 新しくなる一般用医薬品の販売制度
・薬のプロがアドバイス！ セルフメディケーションの知恵

＜元気をチャージ！ ヘルスツーリズム＞
北海道 ルスツリゾート健康村

＜実践！セルフケア ～わかる！使える！健康情報～＞
自分でできる 食の安全確保
・食の安全確保のコツのコツ
・食材の見分け方・保存方法＜野菜編／肉編／魚編＞

＜メタボ対策最前線＞
丸井健康保険組合「分析と改善でより効果的なメタボ対策をめざす」
青森県青森市「『まちぐるみ』の特定保健指導に向け実施体制基盤を整備」

＜旬を味わう へるすあっぷメニュー＞
山の幸でデトックス

＜HEALTH TOPIC＞
職場復帰支援のさらなる理解と推進を ～心の健康づくりシンポジウムで議論～

＜NEWS＞

－連載－
＜心と体のセルフメンテナンス＞ 水科江利子
しごくだけで指が伸びる、軽くなる!

＜効果を上げる! 保健事業のヒント＞ 水嶋春朔
保健事業立案のためのデータとストーリー

＜ストレスをプラスに変えるトレーニング＞ 岡田佳詠
考え方を広げてイキイキ仕事をしよう!

＜なんでも相談室＞
・女性の健康 対馬ルリ子 「女性特有の健康課題って?」
・季節のダイエット 木村穣 「ダイエット、何から始める?」
・食の安全・安心 中村紀子 「食中毒予防のポイントは?」
・気になるニオイ 五味常明 「ニオイはどうして発生するの?」

＜ソーシャルワーカーのまなざし＞ 宮内佳代子
ソーシャルワークができること

＜疑問に答える 特定健診・特定保健指導Q＆A＞ 津下一代
保健指導の6か月後の評価について

＜ジェネリックNAVI＞ 堀美智子
今、なぜジェネリック医薬品?

＜上手に食べればいいんです。＞ 伊達友美
5つのルールで実現する「健康的にやせる方法」

＜保健師ヤスコのコーチング・スタディ＞ 柳澤厚生・鱸伸子
コーチング式保健指導で相手の心をつかもう

＜話題の健康モノにチャレンジ!＞
「新しいのみ薬を使った禁煙治療をレポート」