●特集
脳の老化を防ぐ認知症予防

◇認知症予防の可能性
◇８年続く予防教室 認知症予防の長期的効果！　鳥取県琴浦町
◇脳の老化を防ぐヒント！
その１　高齢者の追跡調査から見えてきた脳の老化を防ぐ生活習慣
その２　DUAL TASK能力向上のエクササイズで脳と体を活性化
その３　認知機能を活性化させるシナプソロジーメソッド

●みんなの食育　小島 美和子
一人暮らしの自炊のコツ

●INTERVIEW　子宮頸がんはワクチンと検診で予防できる時代！
「がん、がん患者への正しい認識をもってほしい」
NPO法人愛媛がんサポートおれんじの会 理事長 松本 陽子さん

●医療最前線
治りにくい傷の治癒を促す　局所陰圧閉鎖療法

●健康日本２１ NEXT STAGE
２０１３年度始動。新・国民健康づくり運動の方向性

●働く人のメンタルヘルス　松崎 一葉・宇佐見 和哉
短期間の休職、復職を繰り返す従業員とのかかわり方

●TOPIC
所得や地域による健康格差が明らかに ～平成２２年国民健康・栄養調査結果～

●NEWS

●へるすあっぷＴｏｗｎ　書籍紹介／読者投稿／クロスワード／プレゼント／イベント

●HEALTH UP REPORT
トッパングループ健康保険組合
保健事業の体系化で、加入者の健康支援を充実・強化
全国健康保険協会 岐阜支部
特定保健指導に効果あり！支部一丸となって保健事業を推進

●SELFCARE TREND
おうちで簡単　セルフチェック！
・セルフチェック項目＆メリット
・血圧／心拍数／体重／睡眠状況／体温／乳房／便・尿／爪
・体のデータはこう記録すると簡単！楽しい！わかりやすい！

●FRONTIER２０１２
現場に合ったメンタルヘルス教育モデルを作成
一般社団法人日本自動車部品工業会

―連載―
●１分間ストレッチ　山口 典孝
足の裏側の筋肉を伸ばす

●産業医のつぶやき　難波 克行
新入社員研修で伝えていること

●対話力　Brush upアワ～　梶原 しげる
被災地で聞いた声　その１　先生たちの言葉と心

●星降る里の診療所から　第３章　中村 伸一
医療現場での“癒し”とは
～患者と医師の“思い”のギャップ～

●蝦名玲子の元気力ｕｐ塾　蝦名 玲子
若手が辞めない職場づくりのポイントとは？

●耳よりステーション
季節の健康気象学　村山 貢司「降り始めの雨に注意」
スポーツと薬の知識　大石 順子「糖尿病の患者さんが運動するとき」
ウソ・ホント？目の健康　加藤 浩晃「眼底検査でカラダの病気がわかる？」

●ヘルスリテラシー向上ゼミ　中山 和弘
ヘルスリテラシーゼミ、開講です！

●人を動かす 保健事業・広報戦略　荒尾 裕子
“人を動かす”仕掛けづくり

●気軽に薬膳　杏仁 美友
いちご＆セロリ