●特集
健康長寿社会の実現をめざして
～データ分析に基づく保健事業「データヘルス」の推進～

○“健康寿命の延伸”が政策の重要な柱に～「データヘルス」を全健保組合で実施へ～
○関東ITソフトウェア健康保険組合
　「全年代で血糖値に改善傾向　試行錯誤しながらアプローチ」
○広島県呉市
　「レセプト分析に基づく医療費適正化対策の先進地」

●みんなの食育　小島 美和子
運動時の食事量

●最新医療情報
治療成績が向上
白血病治療の現状と課題

●それぞれの終末期
ＮＰＯ法人　ささえあい医療人権センター　COML
理事長　山口育子さん

●NEWS

●へるすあっぷTown　読者アンケート／読者プレゼント／読者投稿／クロスワード／グッズ紹介／書籍紹介／次号予告

●読者アンケート結果報告〈テーマ：腰痛〉

●職場で活かす！ストレスをためないコミュニケーション　森田 汐生
批判への対処法　その１　～上手な受け止め方～

●EVENT

●けんぽREPORT
SCSK健康保険組合
健康課題を明確化し効果の高い保健事業を推進

●SELFCARE TREND
安全に楽しむための登山ガイド
○中高年の登山は危険と背中合わせ
○備えあれば憂いなし！準備は万全に
○知っておきたい！山で起こる病気
高山病／低体温症／突然死／骨折・捻挫

　
●HEALTH　UP　最前線
運動処方の効果を上げるネットワーク

●脳の老化を防ぐトレーニング
体から脳を鍛えましょう！

―連載―
●カンタンカイテキ関節体操　白木 仁
太もものストレッチ

●健康リテラシーを身につけよう　梅垣 敬三
「天然」「自然」由来なら安全か

●基礎からわかるメンタルヘルス不調への対応　関谷 剛
失敗しない対応ポイント

●カラダは語る　野口 緑
動脈硬化を進めるSmall dense LDL

●自己保健力を高める産業保健活動　永島 昭司
ポピュレーションアプローチをめぐって

●耳よりステーション
【ダイエット】冨士原 伴子「今日から始めるロコモ予防」
【目の健康】加藤　浩晃「睡眠不足は目にもよくない？」

●発祥地探訪　ウオーキング