高齢者のための「健康体操21」（DVD）

■ 三浦文夫氏監修の福祉・新入スタッフ向けの基礎研修用ビデオ教材です。

ストレッチ、ウォーキングエア、エアロビクス、ダンベル健康体操、アロマフィットネス等、常に現代の健康づくりの最先端を切り開いてきた萱沼文子先生。この度、その経験の集大成として高齢者のための『健康体操』を考案されました。『高齢者のための健康体操』は、日本全国何処に住んでいても、このビデオをインストラクター代わりにしてグループづくりをすれば、容易に『健康体操』ができるようにするために制作されたものです。内容は生活習慣病をはじめ様々な成人病や老人病の予防に、著しい成果を発揮して来た体操ばかりです。