特集１　21世紀の乗り物 “自転車”の魅力
　自転車に乗って走り出すと空気の匂いや風の流れ、鳥の声などから四季の変化を感じて人間の感覚が呼び覚まされ、身体機能が活性化します。健康によく、環境にもよい自転車は、便利さや快適さのみを優先させてきたライフスタイルを見直すきっかけを与えてくれます。

対談　ライフスタイルを見直すきっかけになる自転車
　日本最大の自転車チェーン店「株式会社あさひ」の創業者で、自らも自転車を愛好する、生長の家栄える会員の下田幸男さんと、建設業を営む傍（かたわ）ら、「SNI（生長の家）自転車部」の一員として自転車を趣味にしている、栄える会会長、樋上雅一さんに、今、21世紀の乗り物として注目を集める自転車の魅力などについて語り合ってもらった。
（本対談は2016年6月15日に行なわれたものですが、下田幸男さんは去る2016年8月4日に逝去されました。謹んでご冥福をお祈り申し上げます。）

ルポ　仕事、趣味、ボランティアその大切なツール
　大阪郊外の茨木市で暮らす彼女は、自転車を最大限に活用している。これまでは、ママチャリを愛用していたが、最近、念願のクロスバイを購入した。「今年（2016）の４月に、『SNI自転車』に入部し、先輩部員からスポーツタイプの自転車を薦められました。そんな時、自転車屋さんのショーウインドーに飾られているのを見て、一目惚れして買ったんです」と語る。このクロスバイクは、少し距離のあるところに出かける際に活躍してくれ、購入したばかりとはいえ、すっかり日々の生活の中に溶け込んでいる。

特集２　そのままの心で生きる
・私のターニングポイント 「もし生きて帰れるなら、また生長の家を学ばせてください」

・自然の心　谷口清超（前生長の家総裁）

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神の愛の実践者を自覚する祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

聖典をひらく　“神の子”としての自覚を深める祈り
谷口雅春（生長の家創始者）

●いのちの回廊 谷口雅春（生長の家創始者）
●美のステージ
日本三大原始布の一つ「葛布（くずふ）」の魅力を伝える
●信仰随想
母と孫に教えられつつ、今の私がある
●コラム　悠々味読
幸福は、人との交流、親切、今への集中で得られる
●連載　マイギャラリー　絵と人生
成長を実感し、ときめく心で描けた『虹』
●自然の声を聴く
五感を全開にし、自転車で四季折々の木曽路を巡る
●リレーエッセイ脱原発
今こそ「自然と人とは一体」との倫理観を
●新連載　オーガニック野菜を作る
土作り(３) 緑肥で耕盤を破砕する
●森からのエコルポ
無農薬で野菜と米を栽培 自然と触れる“縁農”も実施

●Ｑ＆Ａ誌上カウンセリング
「パニック障害に悩んでいます」
●私のこの一冊
『日々の祈り』

●マイタウン、マイファミリー
家族が生長の家の教えで深く結ばれていることが幸せ（山口県萩市）
●広げよう、いのちの環
教えに触れて、夫婦円満となり、子供たちもすくすくと育つ（中華民国）

●絵手紙ぽすと
●俳壇　俳句への招待 櫂未知子（俳人）
●読者のページ
●生長の家インフォメーション
●人生の光となった言葉