特集1　海がプラスチックで埋まる前に
ポリ袋、ストロー、ペットボトル、食品トレーなど私たちの暮らしと切っても切り離せないプラスチック──　今、このプラスチックが、ごみとなって海を漂い、生き物たちを脅かし始めています。プラスチックごみの現状はどうなっているのか。海がプラスチックで埋まる前に、私たちができることは何か。NPO法人プラスチックフリージャパンの代表にインタビューしました。

インタビュー　プラスチック汚染のない世界、日本をつくりたい
さまざまな工業製品をはじめ、ビニール、発泡スチロールなど、私たちの生活のあらゆる場面で利用され、その便利さから“魔法の素材”と言われるプラスチック。しかし、その多くが使い捨てにされているため、毎年約800万トンものプラスチックごみが海に流入し、魚や亀、鳥などの生き物に甚大な被害を及ぼし始めている。そうした現状に警鐘を鳴らし、“使い捨て文明”を脱して、プラスチック汚染のない日本をつくる活動を展開しているNPO法人プラスチックフリージャパン代表・小島政行さんに、プラスチックごみの現状と同法人の日頃の活動について、さらに、プラスチックで溢（あふ）れた海にしないために、私たちにできることは何かなどについて聞いた。

特集2　本当の姿を見る
・私のターニングポイント「余命6カ月の胃がんを、信仰で乗り越えることができました」
・心を明るく　谷口清超（前生長の家総裁）

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よい生活習慣を創り出す祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

聖典をひらく　心を一つの目的に集中する
谷口雅春（生長の家創始者）

●いのちの回廊　谷口雅春（生長の家創始者）
●美のステージ
優しく響くギターと歌で、聴く人の心を明るく照らす
●信仰随想
探し求めていた問題の答えが、生長の家の教えにあった
●コラム　悠々味読
読書が健康長寿をもたらす!?
●連載　仏を彫り出す
1年余りの歳月をかけて彫り参らせた釈迦牟尼如来座像
●自然の声を聴く
「同じ一つのいのち」と心を通じ合わせて庭木を手入れする
●連載　人生が楽しくなる自転車
目的別の自転車の選び方④　電動アシストイーバイク
●森からのエコルポ
自家採種で種を継ぎ、無農薬、無化学肥料で野菜作り

●Ｑ＆Ａ誌上カウンセリング
「母親の介護に疲れた」
●私のこの一冊
『今こそ自然から学ぼう』

●マイタウン、マイファミリー
近江商人発祥の地で、日々、感謝の思いを深めて生きる（滋賀県東近江市）
●広げよう、いのちの環
神様から授かった奇跡のいのち・2（チリ）

●絵手紙ぽすと
●俳壇　俳句への招待　櫂未知子（俳人）
●読者のページ
●生長の家インフォメーション　生長の家の生活法とは？
●人生の光となった言葉